特色白玉翡翠卷的做法,簡單易學,每天都給孩子做一份加營養

白玉翡翠卷一個很高雅詩意的名字,它是一道外觀晶瑩剔透的美食。白玉指的是包裹在內部的肉泥的顏色,而翡翠指的是外面翠綠的包菜,光是聽著這個名字就足以被它征服。今天我就要向大家推薦這款詩意滿滿的菜餚的製作過程,別猶豫了,趕緊收藏吧。

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烹飪中準備的食材:

豬肉餡100克、鮮蝦5只、香菇2個、白菜6塊、蔥姜適量、胡椒粉適量、鹽少許、耗油少許、胡蘿蔔0.5個

白玉翡翠卷的做法步驟:

1、將香菇、胡蘿蔔、蝦仁處理乾淨都剁成碎末放進豬肉餡中,加入些許的鹽、胡椒粉攪拌至完全融合備用。

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2、把白菜用水清洗乾淨,鍋內倒入水大火燒開鍋,把白菜放進鍋內煮2分鐘撈出來放進涼水中浸泡一分鐘,撈出來瀝乾水分備用。

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3、把控幹水分的白菜鋪平,把攪拌好的肉餡放在白菜的葉的中間,上下摺疊,再左右摺疊捲成白菜卷擺盤。

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4、蒸鍋內倒入清水,把白菜卷盤放入蒸鍋中大火蒸5分鐘,蒸熟後取出來放在另一盤中,蒸盤中的湯汁倒入炒鍋中,加入些許的耗油燒開鍋,淋撒在白菜捲上就大功告成了。

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烹飪中的小技巧:

1、選購大白菜的時候要選擇個頭比較大,葉片大且完整的。2、白菜熱水焯一遍再過一遍冷水是為了保持白菜的菜葉的色澤。3、白菜葉要大小均勻,這樣蒸制的時間也差不多。

烹飪完成總結:

1、經常食用,能夠增強皮膚的抵抗力,可以較好的護膚和美容效果。2、促進腸胃的消化,加速新陳代謝,可排除體內的毒素。3、有效的預防癌症和胃潰瘍等疾病的發生。


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