在炎炎夏日裡，司機朋友們在開車的時候很容易打瞌睡，陷入疲憊的狀態。最新交規規定，如果司機連續駕車超過4小時沒有停下來休息，會被判定為交通違章行為，將會面臨最高扣12分，罰200元的處罰措施。
引發疲勞駕駛的原因有很多，主要包括下面這兩個方面：
據統計，凌晨2時~6時，午後的13時~16時，是交通事故多發的時間段，因為在這兩個時間段，人的生物節律都處在一個低潮，大腦很容易進入休息狀態，所以司機在這兩個時間段內開車的話很容易出現疲勞駕駛。
另外，由於在夏季高溫天氣裡，在汽車的駕駛室內頁容易出現溫度過熱，空氣流動差，司機師傅在這種情況下連續開車，很容易疲勞駕駛，視線會慢慢變得模糊，思維容易遲鈍，精神處於疲倦的狀態，所以在午後開車司機很容易瞌睡。
現在全國各地的交規都對司機連續駕駛造成的疲勞駕駛的行為進行了糾正，如果駕駛普通機動車超過四小時，司機沒有停車休息，或者停車休息時間小於20分鐘的行為，會被判定為交通違章，會對司機進行扣6分，罰款200的處罰。
如果連續駕駛中型以上的載客汽車和危險物品運輸車輛超過4小時沒有停車休息，或者停車休息時間少於20分鐘，會扣12分，罰款200。
炎炎夏日如何應對疲勞駕駛
1、改變駕駛室內的環境
改變駕駛室內的環境，如將窗戶打開，強烈的風會暫時提高駕駛人的興奮程度，會大大改善司機駕駛時的疲勞的情況。司機也可以收聽一下輕音樂或者廣播，將音響適當調大，會促使精神興奮。
2、車內常備一些食物應對疲勞
司機也可以在車內常備一些容易讓人興奮的食物，如薄荷味的口香糖，或者司機在疲憊時抹一點風油精，都可以讓精神更清爽一些。但是一些藥物和食物是容易讓司機出現精神疲憊甚至酒駕的情況，要注意避免。
3、注意休息
如果司機師傅已經感到疲勞無法緩解時，那就主要要停車休息了，或者說讓車上其他具有駕駛證的乘員開車，都是可以的。尤其是下午兩三點的時候，司機們就最好停車無休一下，二三十分鐘休息後，疲憊狀態會得到很大緩解。
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