1、定额调整，整体上调5%
指国家规定各地整体上调5%，各个省市依据当地物价指数和财政收支情况决定调整幅度，所以具体到每个人手中的话，可能高于5%，也可能低于5%，不能一概而论。上海为每人增加60元/月。
2、挂钩调整，
此项调整措施重点体现多缴多得的机制，是指养老保险金缴纳的基数越高、年限越长，退休后获得的金额也越高，这也在鼓励尚未退休的企事业单位职工，务必记得养老保险交的越多，享受的也越多哦。最先执行此办法的上海市按本人职保缴费年限，每满1年每月增加2元，不足30元的按30元计算，另一项增加方式以本人2017年12月的基本养老金为基数增加2.1%标准执行。
3、适当倾斜
国家对于高龄退休人员、边远地区、长期生活条件艰苦等符合政策倾斜照顾群体范围的退休人员，适当上调养老金发放标准，以改善晚年生活状况，体现国家层面的关怀。目前上海执行标准是对企业退休人员中2017年底男满65岁、女满60岁的高龄人员额外增加20元/月。
从上述三种调整办法及调整幅度计算，此次上调养老金上海市普通退休居民预计每月增加180元左右，每年增加约2160元。其它省份调整金额需依据具体调整幅度、职工缴纳保险费的年数及地区经济水平确定。
据统计，此次养老金调整预计有1.14亿名退休人员受益，对于晚年生活并不算富裕的退休家庭来说，此次调整幅度虽然有限，但也能够在一定程度上减缓生活上的压力，尽可能的在物质生活层面更加宽裕，安度晚年。
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