寶寶磨牙是缺鈣嗎
寶寶磨牙跟是否缺鈣沒有關係。
寶寶缺鈣的主要表現是肌肉抽搐，比如抽筋，磨牙通常是別的原因引起的。其實嬰幼兒需要的鈣是最少的，但他們的飲食結構常常包含奶製品，攝入的鈣通常都不少，所以一般也不會缺鈣。磨牙被認為是一種咬合障礙，這種咬合障礙會一定程度破壞咀嚼器官的協調關係，於是機體就不得不以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，其結果就是產生不由自主的磨牙。 磨牙可以是階段性地出現，也可以每夜發生。
常見的兒童磨牙原因有：
1、精神過度緊張
不少孩子在晚間看動作的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的謾罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。
2、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素會刺激腸道使蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素進一步刺激到神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌相應毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠的同時還發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。
解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。
3、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食。
4、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
5、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食
6、牙齒生長髮育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
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