NBA有这么一种情况，就是一个人，改变了一支球队的防守体系，我们称之为一人撑起防守，那么，NBA有哪几位，有这样只手遮天的能力呢？我们一起来看看。虽然科怀伦纳德多次夺得DPOY，但是， 他没有独自撑起防守体系的实力，而且，他防守强，多半在于单兵防守，对体系防守贡献不大。所以，我们一起来看看，这几位自带防守体系的男人。
5、钱德勒
拳王有着非常不错的篮板球，和非常出色的封盖意识。2011年季后赛，小牛之所以能一路过关斩将，最终击败迈阿密夺冠，就是因为泰森有着非常出色的封盖意识和内线补防能力。在泰森钱德勒的干扰下，詹姆斯总决赛场均仅得18分，第四节场均仅3分，可以说非常糟糕，并且，杀人诛心，詹姆斯越到后面越不敢往内线突，泰森的作用越明显，所以，泰森一人支起的屏障，保护了防守较差的诺天王，同样帮助球队夺得了当年的总冠军。
4、霍华德
三届最佳防守球员，当年单换詹姆斯的男人。虽然现在只能单换莫兹戈夫了，但是，不得不承认，当年在魔术的魔兽霍华德，让人闻风丧胆。他弹速极快擅长封盖，身体强壮，不惧对抗，不论是小个子的突破，还是大中锋的内线单打，他都能很好的限制，可以说一人自成体系，打得对手毫无招架之力。2009年，霍华德率队杀进总决赛，碰到科比带领的湖人。总决赛开打前，霍华德就放出狠话：总决赛期间场均送科比三个火锅。虽然这一豪言没有实现，但是，也侧面印证了当时的魔兽，和他的能力，是多么的不可一世。
3、诺阿
在没有罗斯、巴特勒伤停的赛季里，诺阿能带队战绩东部第一，这是什么样的意志品质？钢铁的意志。诺阿虽然是法国的白人运动员，但是，他的作风非常强硬，善于防守，乐于防守，经常撕咬式防守，防得对方不敢拿球。而且，与其他几位不同，诺阿防守时小动作非常多， 在各个方面各个角度不同程度的干扰你，让你难受，这就是诺阿的防守哲学，他也配得上“一人撑起防守体系”的名号。
2、戈贝尔
今年的最佳防守球员，同样是法国人鲁迪戈贝尔，臂展历史第四，一双长臂让人生畏。戈贝尔在施耐德教练的体系下，充分发挥了自己能跳能蹦身高臂长的特点，积极补防，让没有超级巨星的爵士能在西部季后赛突围，而且能进第二轮，当然，米切尔的功劳也很大，但是，没有戈贝尔，爵士想打过独行侠都困难。
1、追梦格林
虽然格林的嘴巴比较碎，但是，不得不服的是，他可能是现役最好的，最成功的“自带防守体系”的球员，当然，他也是去年的最佳防守球员，也是现役关键时刻防守第一人。有句俗话叫做：“在最后时刻，千万别单打追梦格林”，因为，不管你是后卫还是前锋还是中锋，不管你是球星还是角色球员还是MVP，单打格林的后果就只有两种可能：1、被盖，2、被切。
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