這樣做出的紅豆餅超柔軟,口感甜而不膩,女人常吃有好處

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我喜歡和紅豆有關的一切美食,紅豆飯、紅豆粥、紅豆餅……紅豆我們也叫紅小豆,在中醫裡具有一定的藥用價值。紅豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和各種微量元素,可以促進心臟血管的活化,還具有健胃生津、祛溼益氣的功效。而對於女性來說食用紅豆更是益處多多,紅豆中的鐵含量很高,所以它可以補血、促進血液循環,使面部看起來紅潤有光澤,氣色特別好。

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之前我做過一次中式的發麵紅豆餅,很多朋友都特別喜歡,那麼這次我把麵包與紅豆結合到一起,味道更是好的不得了!成品表皮鬆軟,一口咬下去就是甜甜的豆沙,無論是趁熱食用還是晾涼後口感都很好。一般麵包類的都會被當作下午茶點心或者零食,而這款紅豆餅當早餐也是妥妥的,可以搭配牛奶或者咖啡,營養十足、甜而不膩!


日式紅豆餅

所需食材:​高筋麵包粉170克 低筋蛋糕粉30克 細砂糖18克 奶粉15克 鹽2克 黃油15克 水125克 耐高糖乾酵母3克 豆沙餡約320克 芝麻(表面)適量

製作步驟:

1.將除黃油和豆沙餡外的所有食材放入麵包桶內,先放液體食材再放粉類食材,鹽和糖對角放,最上面放酵母。

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2.啟動麵包機揉麵程序大概揉半個小時,加入軟化的黃油。

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3.繼續揉至完全擴展階段,即取出一小塊麵糰,可以用手拉出透明的薄膜狀。

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4.把麵糰整理好收口朝下放入容器中,上面覆蓋保鮮膜放置溫暖處,將麵糰發酵至原來的2-2.5倍大。

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5.取出麵糰按壓排氣分成均勻的七份,覆蓋保鮮膜鬆弛20分鐘。

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6.利用麵糰鬆弛的時間將豆沙餡同樣分成七份揉圓,我是自己做的豆沙,也可以用買的豆沙餡。

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7.取一個鬆弛好的麵糰按扁,然後放上豆沙餡。

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8.把相對的兩邊捏到一起,再把四周的小口全部提起來捏到一起。

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9.收口朝下排放烤盤內,如果烤盤不是防粘的要提前鋪上油紙,

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10.將烤盤放進烤箱內進行二次發酵,可以放一碗熱水增加溼度。待紅豆餅生胚發酵至原來的1.5倍大取出表面噴少許水,在中間撒適量芝麻。

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11.烤箱提前上下火190度預熱,再取另外一個烤盤放到餅胚上力度均勻的輕輕壓兩下,如果烤盤不是防粘的,還是要在餅胚上鋪一層油紙,然後放入烤箱中下層烤約18分鐘。

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12.烤至紅豆餅中間變色即可出爐,冷熱食用均可。

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13.一款外軟內甜的日式紅豆餅就做好了,就算是放涼後食用依然很柔軟哦!

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小貼士:

這款紅豆餅的餅皮就跟做麵包一樣,要想口感鬆軟在揉麵時一定要到擴展階段,也就是我們常說的“手套膜”。另外因為烤箱的溫度各不相同,請按照自己的實際情況調整烤制的溫度和時間。


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