最近，有一条「孩子空腹吃荔枝导致死亡」的消息，引起了不少人的恐慌。
小卫士自己也空腹吃过，没事啊！
这又是新的谣言吗？
一起来看看！
到底有没有荔枝病呢？
校医
李老师
确实有荔枝病一说，指的是某些人在大量吃荔枝后，会出现昏迷、低血糖等现象，如果救治不及时会危及生命。
那我们以后还敢不敢吃荔枝了啊？
也不用太紧张，荔枝病有几个关键因素：
某些人、空腹、大量进食、救治不及时。
从论文中我们可以了解到：
71例均来自荔枝种植收购地区的小孩，跟随父母工作可以接触到大量荔枝，每天进食1~2千克，且1~2天几乎没有吃饭，由于部分患儿发病早期未能及时得到救治最终导致了10例死亡。
这些“空腹”、“大量”的程度，我们日常生活中其实是很难达到的。
我们平时确实吃不到那么多，也不会那么久不吃饭。
但是，荔枝明明很甜，说明糖分不低，为什么还会导致低血糖啊？
荔枝导致低血糖，正是大众和学界一直在关注的问题。
以目前较为权威的解释是，在未成熟的荔枝中，含有较高浓度的降血糖素A（也叫次甘氨酸A），其在体内经过一些列反应，造成血糖代谢障碍，进而引起低血糖性脑病，具体表现为头晕、乏力、出汗、面色苍白、肢冷，甚至昏迷、抽搐、呼吸困难、血压下降等，也就是所谓的荔枝病了。
原来如此！降血糖素A的危害这么大啊！
校医李老师
降血糖素A只是荔枝病中比较重要的一个因素，要防止荔枝病的发生，我们可以采取以下防御措施：
1、不吃未成熟的荔枝
市场上成熟的荔枝一般是红色或暗红色，绿色或半绿半红的往往没有完全成熟。
2、避免儿童接触未成熟荔枝
儿童的大脑发育迅速，能量需求高，而血糖平衡能力较弱，发生低血糖时更危险。所以家长朋友要多留心一些。
3、不空腹吃荔枝
吃荔枝的同时或前后，最好也吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、粥、馒头等。
4、不贪食
《中国居民膳食指南》推荐每天水果200~300g，如果按200g为总量，每颗荔枝30g（较大），考虑荔枝73%的可食部比例，算下来成人每天大约9颗荔枝足以，儿童最好再少吃一些。
5、及时纠正低血糖
一旦出现低血糖症状如头晕、出汗、心慌等，应立即摄入易消化的淀粉类食物如米饭、面条、粥、馒头等。
6、及时就医
长时间低血糖会造成脑部不可逆的损伤，年龄越小，对脑功能损伤更明显，病情越重，死亡率越高。
看来荔枝病虽然严重，但只要多加注意，我们是完全可以避免的！
另外朋友圈有时会流传一些药水泡荔枝的视频，那又是怎么回事呢？
荔枝属于热带水果，在运往全国各地的途中很容易坏，所以需要保鲜。
一些视频里的“药水”其实就是常用的保鲜剂，如抑霉唑、咪鲜胺、特克多等杀菌保鲜剂，很容易洗掉，而且毒性很低，不会产生“毒荔枝”的。
之前听司机朋友说吃了荔枝会被交警测出“酒驾”，请问这事是真的吗？
由于荔枝糖分很高，成熟的荔枝在储运中可能会因发酵而产生酒精，吃过之后口腔中会有残留有少量的酒精。
如果正巧吃了很多发酵的荔枝，这时候“吹气”，酒精含量有可能超标。但吃成熟荔枝摄入的酒精量很少，而且主要在口腔中，过几分钟再吹就不会超标了。
一直都听说荔枝吃多了容易上火，流鼻血、口腔炎症、长痘痘的都有，请问我们该怎么办呢？
“上火”是个抽象的概念，全身上下很多症状都可以描述为“上火”。
流鼻血可能和荔枝关系不大，但如果说吃了荔枝导致口腔炎症、长痘痘，那主要还是因为荔枝的糖分太高了。
高糖分会使痘痘变得更严重，另外，高糖分还会让口腔处于高渗状态，让人感到口干舌燥甚至引起口腔炎症。
因此吃了荔枝后，要注意即使漱口刷牙，防止“上火”。
荔枝病不可怕，做到以下几点即可避免：
1、不吃未成熟的荔枝
2、避免儿童接触未成熟荔枝
3、不空腹吃荔枝
4、不贪食
5、及时纠正低血糖
6、及时就医
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