文|淘媽
女性在懷孕之後身體會有很多方面的變化，除了肚子慢慢變大之外，皮膚也會變得比較脆弱，而且會出現孕吐反應。但是最讓孕媽感到苦惱的大概要數妊娠紋了，本來光滑的肚子，懷孕後卻長出了很多條紋狀的斑痕，顏色有的還很深。一道一道的像是刀子劃過一樣，有些孕婦在腿部也會長出妊娠紋。那麼是所有的孕婦都會長妊娠紋嗎？怎麼樣才能讓它消失了呢？
據不完全統計，大約有90%的女性在懷孕後都會長出妊娠紋，只不過顏色和多少因人而異。一般情況下，妊娠紋都是在懷孕中後期開始長。如果懷孕後的孕激素和雄激素分泌的不平衡的話，顏色就會比較深，妊娠紋看起來也很明顯。但是具體到每個人的生長時間都不一樣，這是受個人體質、年齡以及荷爾蒙等多方面因素的影響。
1.如果孕媽的皮膚偏白，平時長痘也不容易留下痘印的話，這樣長出的妊娠紋就比較淺。2.相反，如果孕媽的皮膚比較黑，這樣也很容易沉澱色素；或者是受傷易留下傷疤的話，這樣長出的妊娠紋顏色就會比較深。3.像那些皮膚比較乾燥、年齡較大、皮膚鬆弛的孕媽也容易長出妊娠紋。
那麼如何才能除掉這些讓人討厭的妊娠紋呢？
1. 控制體重
在孕期孕婦是要補充營養，但是也要注意控制體重。每個月的體重增長都不應超過2公斤，或者可以使用合適的束縛帶，以此來承擔腹部的一些重力，緩解皮膚過度的延展拉伸。同時可以幫助孕婦減輕越來越大的腹部下墜的壓力，這樣腰部也不至於太用力。
2. 用橄欖油按摩
大多數的孕媽都試過這個方法，橄欖油本身就可以保溼去角質，能夠很好的消除妊娠紋。可以把橄欖油放在手掌，然後按摩有妊娠紋的部位，堅持按摩的話就會得到改善。
3. 增強皮膚的彈性
在生完孩子之後，媽媽要注意保養腹部的肌肉，這樣有助於減少妊娠紋。可以經常做拉伸運動，也可以吃一些富含膠原蛋白的食物。
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