万事开头难，清洁作为护肤的第一步，真是难倒了不少妹子。也有人一直误认为自己脸上的毛病都是因为没洗干净，多洗洗就没事了，结果过度清洁成了敏感皮。一旦成了敏感皮，人生可是要少不少乐趣的！
那到底该怎么清洁皮肤才算正确呢？
我们尚且把清洁分为：日常清洁vs非日常清洁。
我们每天早晚洗脸就算日常清洁。
其实早上完全可以只用清水洗脸，用干净的洗脸巾擦干即可。大油皮健康皮也可以用清洁力不太强的洗面奶洁面，干敏皮清水就够了，少点刺激少点伤害。我默认大家白天都涂防晒，如果到现在涂防晒这件事你还没有被我灌输进去，那我们绝交吧。一般日系防晒都会写香皂可卸／无需卸妆这样的信息，一般用洗面奶就可以清洁。如果你用的防晒霜需要卸妆的话，请务必先卸妆后洁面。
关于洁面的推荐我也写过好多次了，保险起见，尽量用氨基酸洁面就行了。无非是芙丽芳丝洗面奶，珂润洁面摩丝，elt md洗面奶，sk2氨基酸洁面。使用感比较好的皂基洁面就是cpb，the ginza。
日常清洁是所有人必须必须每天要做的。这是基础！
但宝宝就会问了，我每天都洗脸呀，但是我为什么那么多黑头，那么多毛孔，那么多油？用什么产品补水还是觉得干燥？
这个时候就需要非日常清洁登场了。非日常清洁分为去角质和深层清洁。
如果你的皮肤开始看上去暗黄无光、保水度不佳，就连保养品也不易吸收，就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。经常会说到皮肤需要定期去角质，你真的了解角质吗？其实，在正常情况下角质层对我们的皮肤来说反而是一道天然的保护屏障，它可以帮我们隔绝一些光、或者损伤物质的侵害，另外还可以帮助我们锁住皮肤中营养物质。
如果你鼻头多黑头，两颊毛孔大，油脂分泌旺盛，白天爱出油，这个时候你就需要做深层清洁了。深层清洁肌肤表层多余的油和皮脂，帮助祛痘，增加表皮通透性，让护肤品更好地吸收。
什么皮肤状况下不要去角质？
1.已出现干燥或脱皮
千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。
2.有发脓或发炎的痘痘
只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。
3.有皮肤疾病
如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。
4.红血丝皮肤
不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。
去角质的方法
1.清洁
用去角质产品涂抹在T区额头部分，从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。
2.去角质的顺序
step1：将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。
step2：接着是容易堆积角质的下巴。下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。
step4：额头也是重灾区，需要仔细地清洁。清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。
step5：最后是最容易敏感受伤的两颊。双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。
3.去角质后护理
用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液。全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤保湿。
4.去角质频率
健康皮一周1-2次，干皮两周一次，敏感皮痘痘肌3-4周一次。不要过于频繁，不要做死！！！！
关于网络上流传的去角质偏方，食盐祛角质，细砂糖祛角质，橘子皮祛角质，酸奶祛角质还是不要尝试了，脸经不起那么折腾。比较推荐的去角质产品是curel去角质，石泽研究所的洗颜粉。
使用清洁面膜的⚠️注意事项
1、清洁面膜前一定要开毛孔哦，你可以热毛巾或者蒸汽仪，你可以去完角质后做清洁面膜，一般去完角质皮肤如同换新了，毛孔就是打开的状态。这样改善更明显。
2、清洁面膜即使比较温和,对肌肤也是有刺激性的，不要过度频繁哦，用时应避开眼唇周围,避免造成眼唇肌肤提早老化问题。
3、清洁面膜之后一定要补水，补水前先收缩下毛孔哦.你需要城野医生的收敛水。
4、挑选清洁面膜一定要结合自身的肤质哦。
Q:清洁面膜多久敷一次？
A：一般来说大油皮夏天可以1-2次，干皮一周1次或者两周1次都OK。
冬天的话相对的频率可以减少，周期也可以相对应增长。
Q：干皮、敏感肌是否能用清洁面膜？
A：如果你是长年的敏感肌肤，那么使用清洁面膜前一定要避免已知的过敏成分并做局部敏感测试。
如果在突发过敏期间，建议最好别瞎折腾，退敏第一，注重保湿补水，一切从简。
Q：是因为缺水所以会有刺痛感吗？
A：防护层（肌肤屏障）功能不好，会导致会水分丢失，而皮肤干燥，此时皮肤对外来物的通透性增加会带来刺痛感。
清洁面膜的原理
通常清洁面膜的主要分是粘土
在成分表中，常见的是这几种：
高岭土，膨润土，硅铝酸镁，皂土。
粘土面膜不同于去角质霜/膏类产品的一个典型特质是，
可以均匀地从皮肤表面吸附油脂，从而达到既不过分损伤皮脂，
一般大家会对清洁面膜产生以下几大误区：
1⃣油皮混油皮过度使用清洁面膜
清洁面膜的功效的确很显著，而且吸油效果也很棒，但不是说你是油皮混油皮就天天用，连补水面膜都不建议天天使用，更何况刺激性较强的清洁面膜呢，油皮混油皮建议一周使用两次即可，千万不要每天都用，这样反而不利于肌肤的清洁效果。
2⃣不“裸脸”使用也可以，反正清洁面膜就是起清洁作用的嘛。
这里的裸脸使用的意思是，脸上有残留的化妆品和护肤品，请注意，这么想绝对是错误的！！！别忘了你使用清洁面膜的目的——是为了吸附深层毛孔里面的脏东西，它可不干清洁面部表面的活，要不咱们的清洁面膜不就可以被洗面奶轻松代替了嘛！
而脸上有残留的化妆品和护肤品的话一定会影响清洁面膜和毛孔深层积累的脏东西结合的！
所以使用清洁面膜之前的卸妆洁面工作一定要做好！（用低刺激性的洗面奶就好，咱们的目的就是把表面的污垢清洗干净即可。）
3⃣涂抹时将清洁面膜涂到眼睛周围
眼睛周围的皮肤是我们肌肤中最娇嫩的地方，二十多岁就要开始着重保养的地方怎么可以接受刺激！！！稍有不慎分分钟出现细纹之类的问题好嘛！而清洁面膜的清洁效果很强，比较容易刺激肌肤，所以谨慎起见，不要把清洁面膜涂到眼睛周围，别拿自己的皮肤开玩笑！
4⃣重难点！：面膜简单的涂在脸上就万事大吉了
相信这是很多小仙女们会犯的一个错误，把面膜随便的抹在脸上就完事了，事实上，这样会大大降低面膜的使用效果，看似涂均匀了，实际上还没有充分的和毛孔的脏东西很好的结合。
正确的清洁面膜的使用方法是：打！圈！涂！抹！左三圈右三圈~，只有这样，面膜才能充分的进入到你的毛孔中的每一个缝隙中去（这跟护肤品的道理一样其实，最好的吸收方法就是打圈涂抹，不可能把护肤品抹在脸上就完事了~）
5⃣清洁面膜涂的越厚越好
这个是大家普遍的想法吧，既然清洁面膜是起到了很好的清洁皮肤的作用，那么一定是涂的越厚，效果越好啦。可是恰恰相反！这样只会更容易导致毛孔堵塞，造成肌肤不透气的情况。
正确的使用方法应该是恰好盖住毛孔就好，就是你敷的厚度正好看不见毛孔。
6⃣怕脸干，所以没等清洁面膜完全干透就量其洗掉。
清洁面膜，特别是泥状或者黏土状的，就是在其完全干掉之后才发挥作用的，这样确实会带走皮肤中的水分，但是同时也会清的非常干净。后续再做一个补水面膜就好了。
7⃣做完清洁面膜以后用毛巾“擦”脸
这一条主要是给那些用毛巾擦脸的小仙女们看的，做完清洁面膜以后脸是很嫩的，同时这也是皮肤最脆弱敏感的时候，如果用毛巾擦脸的话，毛巾与皮肤的摩擦会大大加重敏感，大家想想看，现在的皮肤想脱了壳的鸡蛋，你怎么舍得大力的摩擦它！！！用毛巾把脸上的水按压干即可。
其实我个人的建议是每天用洗脸巾擦脸，也不会很贵，一天一张干净卫生~
讲到最后，还没提到洁面仪，说明它不是必需的，但有它能助你一臂之力。洁面仪一般都宣称它能深层清洁你脸部的黑头，能帮你祛痘。其实都去不掉的，反正我用luna并没有见它能帮我清除黑头，还是要我自己手挤。祛痘更别说了，但是它的震动模式按摩脸部还是很享受的，如果你不爱做清洁面膜，那么一周2-3次用luna配合你的卸妆膏或者洁面按摩也可以达到深层清洁的功效。我长期使用下来觉得唯一的变化是黑头长的慢了。
有条件的话，还是可以入手的，而且我觉得luna mini就够了，那么多花哨的功效后期根本懒得用，有时候连基本模式的3分钟都坚持不下来。刚买来新鲜，爱不释手的用几次你就会犯懒了。真的，相信我。
总而言之，最重要的是日常清洁。非日常清洁辅助。先去角质后做深层清洁，去角质和深层清洁的产品各准备一个即可。洁面仪想入就入，不想入不入也行。
马上要5.20，因为“四分之二全球购”店铺最近装修，影响大家下单了，预计23号能正常营业。找凉子小姐姐（fayxf0111）还是跟上次一样的活动力度。
全场满100包邮，
满199减10，满299减20.
还准备了199元的大礼包，包括6个单品：
三包泰国足贴（日常售价99）
24k黄金液（168）
小F面膜（49）
treechada丝缎口红（45）
牛奶洁面（45）
at蜂蜜护手霜（22）
299大礼包，包括7个单品：
3包泰国足贴（99）
24k黄金液（168）
金色ray面膜一盒（99）
atreusVC水（70）
treechada丝缎口红（45）
牛奶洁面（45）
at蜂蜜护手霜（22）。
真的是不赚钱白送系列！520可以选购给自己或者女朋友。
毕竟，母亲节没送妈妈礼物，你妈妈还是你妈妈，
但是520不送女票礼物，你女朋友就未必是你女朋友了。
閱讀更多 清野奈奈 的文章
