人生是場馬拉松。
這碗雞湯空飲無味，跑步時琢磨後味無窮。
跑步可能是僅次於小龍蝦的美好時光，不能盯手機、眼前無物，腦子裡儲存的信息不受手機呈現的信息引導，漫無目的自由碰撞，本來毫無關聯的事得以串起來，想象力起飛時注意力脫離腳下的路、忽略身體的累，回過神發現最初定的跑步目標早已完成，出汗的通暢感內外遊走，停下腳步吹吹涼風，夢迴兒時躺在那放牛的背陽山坡，樹搖草擺，這意境還是用古人的話貼切：風吹草低見牛羊。
初跑者多半在開始鉚足全力，跑兩步便胸悶氣短，不得不放緩速度或改為走路，跑步猝死見諸報端越來越多，據我猜測是不常跑步的人偶爾跑兩步有點興奮、用力過猛，在心臟承受不住之前身體可能會有應激反應，分泌刺激物激發身體活力，個體覺得身體狀態良好，不知是“迴光返照”，應激過後身體透支，心肺衰竭。
20歲出頭的愣頭青初入社會激情膨拜、胸中憋著少年心氣：大丈夫當帶三尺之劍立不世之功，身邊的語境不知不覺間由學習成績轉為房子、車子、孩子，揮斥方遒在觥籌交錯間輸給生活，待到27歲“自私自利”的少年心氣多半氣若游絲：寶寶奶粉最重要。
跑步成習慣的人多半低著頭、保持自己的速度，不急不緩....
算了，不煲雞湯了，您自己跑跑就曉得了。
跑步不是為了減肥，是為了保持精力，留住身體的核心力量，每天跑幾步，身高都會“長高”，身體力量足，撐得起天天趴在電腦桌的身體。
今兒有點熱，感覺有點低燒，不知道啥子情況，俺去睡了，半成品的雞湯只得靠您自己煲下去了。
跑步還利於釋放精神疲勞
跑步才是生活的修行
跑得多，睡得好
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