人生是场马拉松。
这碗鸡汤空饮无味，跑步时琢磨后味无穷。
跑步可能是仅次于小龙虾的美好时光，不能盯手机、眼前无物，脑子里储存的信息不受手机呈现的信息引导，漫无目的自由碰撞，本来毫无关联的事得以串起来，想象力起飞时注意力脱离脚下的路、忽略身体的累，回过神发现最初定的跑步目标早已完成，出汗的通畅感内外游走，停下脚步吹吹凉风，梦回儿时躺在那放牛的背阳山坡，树摇草摆，这意境还是用古人的话贴切：风吹草低见牛羊。
初跑者多半在开始铆足全力，跑两步便胸闷气短，不得不放缓速度或改为走路，跑步猝死见诸报端越来越多，据我猜测是不常跑步的人偶尔跑两步有点兴奋、用力过猛，在心脏承受不住之前身体可能会有应激反应，分泌刺激物激发身体活力，个体觉得身体状态良好，不知是“回光返照”，应激过后身体透支，心肺衰竭。
20岁出头的愣头青初入社会激情膨拜、胸中憋着少年心气：大丈夫当带三尺之剑立不世之功，身边的语境不知不觉间由学习成绩转为房子、车子、孩子，挥斥方遒在觥筹交错间输给生活，待到27岁“自私自利”的少年心气多半气若游丝：宝宝奶粉最重要。
跑步成习惯的人多半低着头、保持自己的速度，不急不缓....
算了，不煲鸡汤了，您自己跑跑就晓得了。
跑步不是为了减肥，是为了保持精力，留住身体的核心力量，每天跑几步，身高都会“长高”，身体力量足，撑得起天天趴在电脑桌的身体。
今儿有点热，感觉有点低烧，不知道啥子情况，俺去睡了，半成品的鸡汤只得靠您自己煲下去了。
跑步还利于释放精神疲劳
跑步才是生活的修行
跑得多，睡得好
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