夏天胃口不好?吃不下飯?教你在家自制涼粉,材料簡單,酸辣開胃

最近這個天氣是越來越熱,大家有沒有覺得胃口也跟著越來越差(不過好像也算一種減肥方式哈~),這種時候如果來上一碗爽滑彈牙、鹹痠麻辣的涼粉,說真的,我能幹掉三大碗。

夏天胃口不好?吃不下飯?教你在家自制涼粉,材料簡單,酸辣開胃

但是外面買的不放心,那今天小西就教大家在家自制涼粉,過程簡單,包教包會。

用料:

綠豆涼粉200克

黃瓜1根

蒜蓉適量

辣椒數量

菜籽油適量

辣椒麵適量

芝麻少許

醬油適量

陳醋適量

白糖少許

步驟:

1、準備綠豆澱粉和水,比例為粉:水=1:5

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2、取與澱粉1:1的水,與澱粉混合充分,調製出綠豆澱粉水

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3、剩下的水再鍋中燒開,慢慢倒入澱粉水,快速攪拌同時轉小火

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4、攪拌均勻後轉中火繼續煮5分鐘,直至半透明,整個過程一定要不斷攪拌

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5、煮好後,倒入刷好油的大盆中晾涼,這個過程大概需要3~4個小時

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6、在涼粉晾涼的過程中做涼拌醬汁,首先燒熱菜籽油,燒好的菜籽油倒入碗中,過一會後加入辣椒麵

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7、最後加入適量炒香的白芝麻、醬油、陳醋、糖

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8、晾好的涼粉,同刀刮刮成長條,也可以用刀切成長條

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9、在碗底部鋪上黃瓜,再鋪上涼粉,最後鋪上黃瓜絲、蒜蓉、辣椒圈、香菜

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10、最後淋上醬汁就可以開吃了

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是不是超級簡單,趕快回家自己試試看吧。


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