這是我每天一篇文章的第190
天昨天我們介紹了想要成為專家，要有明確的方向和目標，有強大的動力，以及善於學習，今天我們繼續介紹另外兩個部分：善於實踐和善於思維。
一、善於實踐
1、實踐
作為知識工作者，我們的價值就在於解決問題。而且，在解決問題的過程中，我們的水平才會真正達到頂尖。
比如，時間管理就是幫助我們更好地利用時間，而在做的過程中，我們的能力自然會慢慢提高。
我們學會了某一個方法以後，就要放在生活中去用、去實踐，這樣才能變成我們的能力，才能夠創造價值。
比如，我們學會了番茄工作法，我們就可以在需要的時候去使用它，提高我們的工作效率。
2、刻意練習
對於一些特定的領域，我們可以進行刻意練習，以便得到快速提升。
一是這個領域有明確的方法和步驟，比如時間管理方法。
二是要保證方法是正確的，最好有名師指點。
3、總結提煉
在我們完成一項任務，或者解決一個問題以後，可以進行思考和總結，然後提煉成理論和模型，並可以指導別人。
而且我們應該及時總結，總結之後一定要去驗證，然後不斷地完善它。
比如，我總結了一個早睡早起模型，我就要在生活中不斷地去用，並且去改進它。
二、善於思維
1、思維的本質
思維就是將為了達到某個目的，將知識用於實踐的認知活動。
1）概念能力
現在，要求我們可以用幾個概念將一本書或一個專業表述出來。
比如時間管理領域，計劃、執行、價值觀、目標、感知時間、精力等等。
如何形成自己的概念能力呢？
我們可以閱讀經典的書籍。比如《番茄工作法圖解》。
遇到問題時善於歸類。比如不知道該做什麼，這就是計劃的問題。
2）分類能力
金字塔原理、結構化思維，其核心都是分類能力。
比如，我們可以將時間管理體系分為計劃、執行和原則三部分。
如何提高分類能力呢？
一是要積累該領域的大量知識。
二是訓練自己的概念能力。比如，弄清楚什麼是GTD，什麼是吃番茄。
2、思維模式
思維模式就是我們看待事物的角度和方式，也叫心智模式。
我們的思維模式會受到環境、文化的影響，我們的思維模式由決定了我們會如何行動。
比如，一個人認為金錢是罪惡的，他就不可能享受財富。
所以，原生家庭對一個人的思維模式影響很大，大部分人都很難擺脫。
在NLP中，有很多的技巧可以幫助我們破除限制性的信念，打破固有的思維模式。
不管你信不信，反正我是信了。
3、思維技術
思維技術就是被驗證過的、可重複使用的方法、框架和模型。
套路思維就是一種為了提升效率的思考方式。
比如，番茄工作法就是一個套路，可以幫助我們更有效率地工作。
好了，看了這篇文章，你最大的收穫是什麼呢？歡迎留言討論。
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