不良的饮食习惯、不规律的作息时间、工作压力的变大，生活节奏的改变……众多因素下，而最近一组中国癌症统计数据表明在中国每天有1万人被确诊患者癌症，意味着癌症离我们越来越近。但是，只要我们要想预防癌症也并不难，下面为大家介绍癌症的两种预防方法。
方法一、均衡饮食
养成一个良好的生活作息习惯以及饮食习惯对于预防癌症是非常有好处的，时刻保持着乐观的心态，不挑食，让自己的饮食符合中国居民膳食指南，是预防癌症的基础。
方法二、定期体检
癌症听起来好像很恐怖，其实我们并不需要太多恐惧它，毕竟有因可循就可治可防，在生活之中我们只需要多注意一些饮食以及运动方面细节，配以定期的体检，时刻留意自己身体的动态，便可以很有效的预防癌症了。
分享到:
閱讀更多 維港健康 的文章
