| 1 | 人生年龄歌 |
一岁哭着出场，十岁功课至上。
二十春心荡漾，三十基本定向。
四十事业栋梁，五十老当益壮。
六十荣归家乡，六十开辟新战场。
七十打打麻将，八十晒晒太阳。
九十躺在床上，百岁挂在墙上。
2 | 人生一半一半 |
女人：一半是仙女，一半是魔鬼。
男人：一半是绅士，一半是骗子。
工作：一半是生存，一半是快乐。
爱情：一半是激情，一半是执着。
家庭：一半是依恋，一半是责任。
幸福：一半是金钱，一半是满足。
健康：一半是运动，一半是养生。
人生：一半是泪水，一半是笑声。
3 | 人生三境界 |
看远，才能揽物于胸；
看透，才能洞若观火；
看淡，才能超然物外。
愿你事事看得远，万事都看透，
凡事都看淡，笑对生活每一天！
4 | 人生都在碰 |
碰对了方向，光彩一辈子；
碰对了时运，顺当一辈子；
碰对了爱好，充实一辈子；
碰对了爱人，幸福一辈子；
碰对了师长，收获一辈子；
碰对了领导，宽松一辈子；
碰对了朋友，乐呵一辈子。
5 | 人生五镜五看 |
人生首先要是望远镜，看远，
再就是显微镜，看细，
接下来是放大镜，看透，
其次是太阳镜，看淡，
最后是哈哈镜，笑看生活！
6 | 人生都一样 |
20岁以后，故乡与外地都一样。
30岁以后，白天与晚上都一样。
40岁以后，有没有学历都一样。
50岁以后，漂亮与丑陋都一样。
60岁之后，官大官小都一样。
70岁之后，房多房少都一样。
80岁以后，钱多钱少都一样。
90岁以后，男人与女人都一样。
100岁以后，起不起床都一样。
7 | 符号人生 |
经历是逗号，挫折是顿号，
爱情是着重号，幸福是书名号，
学习是冒号，毕业是分号，
工作是问号，事业是感叹号，
成长是破折号，回忆是省略号。
8 | 人生如赛场 |
人生这一世犹如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金，比上升；下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，比下降。
幼年需要成长，青年需要拼搏，老年需要安康。愿你走好人生这个赛场，无论上下场，都能兼顾，一生幸福，一世安康。
9 | 人生感悟 |
①富也罢，穷也罢，幸福不是金钱架，简单快乐美如花，富也辉煌，穷也清雅。
②爱也罢，恨也罢，爱恨莫记心宽大，有缘无缘前生定，爱也该爱，恨也白搭。
③苦也罢，乐也罢，酸甜从来拌苦辣，苦也哈哈，乐也哈哈，愿你开心笑哈哈！
10 | 人生三晃 |
人生有三晃：一晃大了，二晃老了，再晃没了。我们已经晃两下了，暂时不晃了，再晃就死啦。
好好劝劝自己：好活赖活都得活，钱多钱少都得过。何不开心的活，乐呵的过，别等死后再琢磨，这辈子我活得亏得慌。
11 | 老年三样东西 |
有三样东西是无法隐瞒的：
咳嗽、穷困和爱，
你想隐瞒越欲盖弥彰。
有三样东西是不该挥霍的：
身体、金钱和爱，
你想挥霍却得不偿失。
有三样东西是无法挽留的：
时间、生命和爱，
你想挽留却渐行渐远。
12 | 老年四种人 |
最聪明的人：
老玩，老乐，老豁达，老幽默；
最呆笨的人：
老急，老气，老郁闷，老加班；
最健康的人：
老走，老动，老锻炼，老拥抱；
最快乐的人：
13 | 老年七宝 |
老本，老健，
老伴，老友，
老窝，老有所好，
老来俏，老来乐。
14 | 老年新生活准则 |
做一个快乐的人，
让心自由的飞翔，
忘记所有的痛与爱，
做快乐的自己；
做一个幸福的人，
忘记名利，忘记怨恨，
简单平凡的生活也一样很幸福；
做一个知足的人，
拥有的不在于多而在于精，
知足常乐生活更满足。
朋友，
愿你做一个快乐、幸福、知足的人。
15 | 老年十件事 |
储蓄友谊，学会放手；
播种善良，享受音乐；
勤于学习，热爱工作；
享受运动，健康相伴；
珍视贵重的亲情，
铭记点滴的甘甜，
凡事都怀感恩之心，幸福常在！
16 | 老年十三别 |
欲望是无穷的，别过；
人生是平淡的，别倦；
身体是自己的，别糟；
幸福是有限的，别贪；
美色是他人的，别恋；
爱人是自己的，别厌；
钞票是消费的，别攒；
生活是丰富的，别烦；
假期是休闲的，别忙；
人格是高贵的，别贱；
感情是纯洁的，别污；
朋友是永远的，别淡；
权力是暂时的，别专。
17 | 老年生活点点歌 |
夫妻关爱点，脾气少发点；
孩子多疼点，责骂少一点；
笑话多侃点，愤怒减一点；
音乐多听点，烦躁少一点；
幽默多一点，尴尬少一点；
微笑多一点，眼珠少瞪点；
心胸宽一点，忧伤少一点；
轻松愉快点，恐惧少一点；
好事多办点，牢骚少发点；
晚上多睡点，健康多一点。
18 | 老年交友法则 |
交朋友：
不一定要交有钱有势的，
但一定要交有情有义的；
不一定要交长得漂亮的，
但一定要交心地善良的。
不一定要交有心有肺的，
但一定要交掏心掏肺的；
不一定要交如虎添翼的，
但一定要交同舟共济的。
真正的朋友，需要的不是数量，而是质量！
19 | 老年说话守则 |
着急的事，慢说；
子女的事，少说；
别人的事，慎说；
自己的事，听听自己的心怎么说。
没把握的事，谨慎地说；
没发生的事，不要胡说；
做不到的事，别乱说；
伤心的事，不要见人就说’
20 | 老年开心法则 |
若要一辈子开心，做事；
若要一阵子开心，做官；
若要一个人开心，做梦；
若要一家子开心，做饭；
若要一圈人开心，做东！
21 | 牢记心间 |
你不是环保袋，
不要把所有烦恼都装起来；
开心了就笑，
不开心了等开心了再笑。
22 | 幸福是石 |
时间是链子，快乐是珠子，
用链子串上珠子挂在胸前，
就可以快乐一辈子。
幸福是石子，烦恼是沙子，
用筛子漏掉沙子，
幸福就会陪你一辈子。
23 | 笑对生活 |
整天愁眉不展，自然生就苦脸。
整日一脸怒气，必定相生抱怨；
乐观和善，方可慈眉善目。
爱在心田，方可笑颜满面；
每天微笑面对生活，让快乐常伴吧！
24 | 幸福很简单 |
幸福很简单，就是每天过得平淡美好。
不去苛求，每天花点时间，满足自己的饥渴。
因为我们追求的是自己的幸福，
而不是比别人幸福，
自己觉得快乐就足矣！
25 | 知足是什么 |
知足是什么？天天微笑入睡；
快乐是什么？珍惜拥有的一切；
爱情是什么？风雨来时，彼此抱紧而不抱怨。
生活简单而朴实，就是幸福。
愿幸福相伴！
26 | 开心到老 |
钱财多的回家少，美貌多的穿衣少，
想法多的成事少，成事多的长命少。
读书多的心眼少，心眼多的安宁少。
劳累多的收入少，权力多的时间少，
朋友多的困难少，祝福多的心情好，
段子多的郁闷少，笑声多的疾病少。
到群里来得多的烦恼少，
愿开心到老！
27 | 没有…只有… |
没有不好的天气，只有不好的心情；
没有不好的环境，只有不好的心境；
没有不好的状态，只有不好的心态。
路过，只为经历。成长，收获快乐。
28 | 什么偷走了快乐 |
什么偷走了快乐：
第一不知足，第二不大度，
第三不感恩，第四易动怒，
第五压力大，第六爱攀比，
第七爱计较，第八爱猜疑。
祝你晚年锁住快乐，守住幸福。
29 | 懂得变通 |
用对方法想问题，问题很简单；
换个角度看事情，处事很容易；
换个心态看人生，人生多精彩；
将心比心待他人，生活更美丽。
懂得变通，老年生活更开心随意！
30 | 快乐心经 |
不要老是觉得生活中缺少点什么，
不要总是与人攀比徒增烦恼，
保持一颗知足的心，学会满足面对生活。
只要幸福快乐，其他都不是问题。
31 | 健康最值钱 |
你的健康是资产，每天都会围你转，
你的健康是存款，积少成多随心愿，
你的健康是资本，超支花费不胜算，
你的健康最值钱，贬值不到你身边，
你的健康最香甜，身轻如燕我心暖，
你的健康最浪漫，陪你度过每一天！
32 | 什么是长寿 |
人的健康，
主要在身心健全，
而非勇武有力；
人的长寿，
主要指延续慧命，
而非长命百岁。
33 | 健康四种人 |
聪明人，
主动健康，投资健康，
健康增值，一百二十；
明白的人，
关注健康，储蓄健康，
健康保值，平安九十；
无知的人，
漠视健康，随心所欲，
健康贬值，带病活到七十；
糊涂的人，
透支健康，提前死亡，
生命缩水，五十六十。
你是聪明人，关注健康吧！祝永远健康！
34 | 健康生活方式 |
当今世界流行的十大健康生活方式，
快来看看你占了几条？
①勤洗手②乐助人
③多社交④听音乐
⑤早入睡⑥健步走
⑦喝茶水⑧静坐思
⑨少吃肉⑩晒太阳
35 | 养生顺口溜 |
早起做早操，一天精神好；
饭后散散步，不用进药铺；
常拍足三里，胜吃老母鸡。
笑口常开，青春常在；
遇事不恼，长生不老；
不气不愁，活到白头；
不吸烟，少饮酒，
活到一百九十九。
36 | 爱上养生 |
枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。
山药爱上了灵芝，血糖就低了。
三七爱上了山楂，血压就降了。
决明爱上了荷叶，大便就通了。
莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。
黄芪爱上了当归，气血就顺了。
茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。
金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。
莲子心遇到了麦冬，心火就清了。
酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。
您爱上了养生，美丽健康就来了！
37 | 抗衰老好习惯 |
①常喝水；②关注体型；
③小心辐射；④按时睡觉；
⑤坚持运动；⑥早餐吃得好；
⑦饮食多元化；
⑧笑口常开，敞开胸怀；
⑨健康睡姿；⑩注意保暖。
38 | 新健康养生观 |
豆浆比茅台重要；窝头比蛋糕重要；
红薯比炖肉重要；蘑菇比鲍鱼重要；
走路比开车重要；运动比按摩重要；
宽容比美容重要；朋友比领导重要；
感情比地位重要；平日比节日重要；
祝福比请客重要；健康比啥都重要！
39 | 最好的长寿药 |
世界上最好的长寿药就是：
喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样，
最重要的是，它们都是免费的。
美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！
40 | 经典长寿语录 |
①少吃姜利于长寿，因为“万寿无姜”！
②多吃黄花菜能长寿，因为有句古话叫“黄花寿”！
③自己的事情自己做能长寿，因为“自作自寿”！
④身体健康能长寿，因为有句话叫“健康长寿”！
⑤逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红寿”！
41 | 金钱 |
金钱能买到书籍，但买不到智慧；
金钱能买到奉承，但买不到尊敬；
金钱能买到伙伴，但买不到朋友；
金钱能买到权势，但买不到威望；
金钱能买到服从，但买不到忠诚；
金钱能买到躯壳，但买不到灵魂；
金钱能买到娱乐，但买不到快乐！
42 | 句句是良言 |
今日不知明日事，你忧什么？
儿孙自有儿孙福，你愁什么？
荣华富贵眼前花，你忙什么？
一旦撒手万事休，你累什么？
愿你无忧无愁度春秋，不忙不累开心活。
43 | 世间之最 |
最难断的是感情，
最难求的是爱情，
最难还的是人情，
最难得的是友情，
最难分的是亲情，
最难找的是真情，
最难受的是无情，
最难忘的是你开心的表情！
44 | 靠自己 |
靠天，天会倒，涂添新烦恼；
靠地，地会跑，心情多烦躁；
靠水，水会流，人生多忧愁；
养老，靠自己，从容多逍遥。
45 | 快乐谣 |
日落西山人未老，
抓紧时间到处跑。
可别等到腿不好，
让人扶着走不了。
外面世界真美好，
健康快乐少烦恼。
夕阳不会无限好，
快乐一秒是一秒！
46 | 一辈子 |
口袋没钱心里没钱，
轻松一辈子；
口袋有钱心里有钱，
劳累一辈子；
口袋没钱心里有钱，
痛苦一辈子；
口袋有钱心里没钱，
快乐一辈子。
47 | 每天都是好日子 |
抱最大的期望，尽最大的努力，
做最坏的打算，持最好的心态，
记住该记住的，忘记该忘记的，
每天都是美好的日子，祝你万事顺心！
48 | 态度决定一切 |
积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；
消极的人像月亮，初一十五不一样。
态度决定一切，
愿你拥有明朗的心态，创造灿烂的未来。
49 | 会生活 |
多歇歇别太累，到时吃按点睡。
看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。
得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。
能挣钱会消费，生活才算有滋味。
50 | 最高境界 |
做人的最高境界-舍；
生活的最高境界-乐；
交友的最高境界-诚；
人生的最高境界-静；
爱情的最高境界-容；
短信的最高境界-传。
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