6月5日
警方通报赣州四中校长坠楼死亡事件：
排除他杀，生前患有抑郁症
2018年6月5日7时15分，我局接赣州四中教学楼有人坠亡的报警后，立即组织民警赶赴现场。
目前，相关善后工作正在进行中。
赣州市公安局章贡分局
2018年6月5日
他究竟是怎样一名校长呢？
刘爱平，赣州四中校长、党委书记，中共党员，江西省特级教师，江西省先进工作者，江西省教育系统先进工作者，赣州市“五一”劳动奖章获得者，赣南师大硕士生指导老师，赣州市十佳校长，赣州市作协会员。
7年风雨无阻
校门口诵读国学经典迎接学生
他曾是被各大媒体报道的“网红校长”，有人称他为“朗读校长”，截止到今年已连续7年风雨无阻，每天早上6时40分到7时40分，赣州四中的校门口总会摆放一套桌椅，一个中年男子坐在那大声朗读国学，传递国学知识，成为许多家长的孩子称赞的榜样。
据了解，刘爱平在校门口诵读经典已经坚持了7年。这7年里，除了公事出差外，每天早上，刘爱平都默默搬好课桌椅，诵读经典迎接孩子们进校园。
学校保安：“刘爱平任职校长的7年时间，一直用言传身教的方式激励、教育、陪伴孩子们成长。”
除了自己读书，刘爱平还要求学校里的每个老师以及刚入学的新生都认真学习《论语》中的句子。1971年出生的刘爱平校长，已能将《论语》《老子》《孟子》《孙子兵法》等背出八成以上。刘爱平说，在校门口朗诵国学经典，最主要的目的是想对学生进行言传身教，让校园内有真正的书卷气。
连续一个多月打扫学生厕所
刘爱平扫厕所的行为始于2014年9月24日。赣州四中高一（9）班学生陈涛回忆：“很惊诧！校长拎着桶子，戴着手套，拿着钨丝球，蹲在厕所里擦尿垢。”
在新浪网开设有“刘爱平教育随笔”博客，在其最后一篇6月3日更新的博文中，刘爱平说：
人非圣贤，孰能无过。即便圣贤，也有过错，更何况我这个普通之人呢。我这个人，最大的缺点就是性子很急，办事过于追求效率，很多时候没有注意工作的方式方法，忽略了必要的民主和尊重，给同仁带来不必要的工作压力。身为校长，要十分珍惜这个来之不易的局面，怎么珍惜呢？从改掉自己的坏毛病做起，不管有多难，我就不信“改不了”。
然而，在两天后，他却留下了遗书，用这种方式离开了他热爱的教育事业，热爱的学校，热爱的师生，让很多人无法相信。
这份“遗书”这样写道：我爱社会，我爱赣州四中，我爱赣州四中的老师，我爱赣州四中的孩子们，我愿意为全体师生付出全部心血，可日益加重的抑郁症让我痛苦不堪，巨大的工作压力让我身心俱疲，我太累了，我想休息了…...在天堂里我愿意继续做老师。
据警方初步调查，刘某平生前患有抑郁症。
抑郁自我调整方法
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经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；还能舒展身心,有助安眠及消除压力。
体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，还可以保持患者安宁的心情，松弛精神，活跃身心。
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由于营养不良可加重抑郁症状，因此改善营养是很重要的，要养成良好的饮食习惯，不要挑食，均衡营养。增加摄入营养食品，例如各种谷类、瘦肉、水果和蔬菜、鱼以及低脂奶制员。避免饮酒也是非常重要的，同时避免零食、糖、糖精和咖啡因，因为这会导致突然摄入大量热卡或产生快感而后又回到低落状态。
珍惜你爱的和爱你的
理解你不理解的和不理解你的
逝者安息，一路走好
愿天堂没有抑郁
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