《武林外传》里郭芙蓉总是用这样一句话安抚自己暴躁的情绪：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。”一言不合便要排山倒海的郭女侠一定没有练过太极拳，否则怎么可能会暴躁？
其实，郭女侠的自我安抚更像是在讽刺这个当下的社会，快节奏的高压生活带来焦躁的情绪和暴躁的心态，人与人之间越来越冷漠，压力无处宣泄，不断挤压着神经，最终都变成了焦虑。
当焦虑成为一种病症，且寻医无门，世人当如何自处。莫不成又是一个不治之症？其实不然，越来越多的人选择用太极拳对抗焦虑，而且效果极佳。
有人说，太极拳太慢，只适合老年人。殊不知，现如今的社会“慢”下来变得无比艰难，每个人都恨不得自己生出翅膀，在追求“快”的道路上展翅翱翔。可事实是，“快”并不是生活的最佳节奏，一味的追求更快的成长、更快的成功只会更快的消耗生命和时光。有位刚刚习练了三个月的太极拳爱好者曾经说过这样一句话：“练了太极拳，别的好处我还没发现，但我学会了安静。”就这一点收获就让他如获至宝，他的生活太过吵杂，每天早起追公交，加班赶方案，在与客户的推杯换盏中披荆斩棘，疲惫不堪。终于，他在太极拳里找到了安静下来的办法，哪怕每天只有那短短的30分钟，却也足够让他的生命的到喘息和休养。
太极拳如此美好，你却如此焦躁，这样好么？
很多常年习练太极拳的人都深有感触，暴躁的脾气逐渐变得平和，为人处事更加的亲和，面临变故更加的游刃有余不急不焦。这些变化可能比起功夫的增长更加的难能可贵，太极拳不光改善了你的身体，更强化了你的心灵。做一个善于控制情绪的人在这样一个急功近利的社会显得那么的高尚。
太极拳如此美好，你却如此焦躁，这样不好！
太极拳并不神秘，你练或者不练，它就在那里，不会因为任何人的诋毁和曲解而消散。传承百年，数亿人的追捧和热爱，不断印证着它无穷的魅力。但太极拳，真的不适合急功近利。
太极拳如此美好，放下你的焦躁，取下你的偏见，这样才真的好。
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