人際交往中，相互幫助本是應該的，但若是善良氾濫對別人的求助來者不拒，哪怕委屈了自己也要答應他人的求助，最終的結果可能適得其反。不懂得選擇性的拒絕，其實是最愚蠢的善良，有時候，拒絕別人其實就是幫助他人，也是放過了自己。
可是，過度的死要面子和取悅他人最終的結果就是讓自己委屈。明明已經很晚想休息了，你還得從被窩裡爬起來給朋友修改稿子，等修改完一看時間已經凌晨兩點，第二天朋友收到你花了幾個小時修改好的稿子，不僅連句謝謝都沒有，還怪你沒理解透他的意思，把稿子改的似而非是。
生活中這樣的事情其實比比皆是，很多時候身邊人的拜託你辦一件事，你全心全力的去辦了，認真程度絲毫不亞於領導交代你的事情，但事情辦完了，別人可能連句感謝都沒有，甚至有的人還認為你辦得不夠好、沒有用心去辦。
事實上，真正成熟的人是懂得拒絕的，分得清哪些事情是在自己的能力之內可以幫助他人的，哪些事情是需要一口回絕的。聰明的人不會為了迎合他人、取悅他人而委屈自己，只有愚蠢的人和把面子看得比天高的人才從不開口拒絕。
做人呢，還是要灑脫一些比較好，要記得，幫助他人是情分，不幫是本分。有時候簡單明瞭的拒絕，比起委曲求全的取悅他人更容易贏得他人的尊重，也更能讓自己活得輕鬆自在。因為，懂得拒絕其實就是放過自己。
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