困扰当代年轻人的问题大致有三个：
减肥，美白和脱发。
美白是放脱发和减肥之前，是因为，减肥实在太难了。
美白相对来说容易一些，并且大概99%的亚洲人追求的都是白到反光吧？
现在买粉底我们都知道不是越白越好，要适合自己的肤色化出来才是最好看的。
在此之前，大家买粉底都是抱着一定要买最白色，越白越美丽的心态包括我也是。
像菊姐一样热爱美黑的毕竟还是极少数。（蹭一下菊姐的热度）
其实亚洲人这么疯狂追求白也不是没有道理的，先抛开审美不说，说实在的咱们亚洲人，真正晒黑了后好看的人太少了。
大部分晒黑了后，基本就是“村里的小芳本芳”，黄黑黄黑的。
所以对咱们普通人来说，小麦色是啥？？？
美白才是王道！
谁也不能阻止我想白成一道闪电的心！
之前一直想着写美白的内容，不过春夏的时候就有好多博主写过美白产品推荐。
所以我一直在想怎么写才能比较不一样，嘻嘻嘻。
今天就撸袖子给你们整理出了一篇！！！
我相信很多朋友肯定也做过一些美白相关的功课，我知道大家看到很多专业的名词都晕头转向。
所以为了方便大家理解，这次我把内容都揉碎了，尽量写得通俗易懂，大家也好消化，夸我嘻嘻嘻～
变 黑 原 因
真相只有一个！
就是紫外线和它的亲戚们，当然最主要的原因还是紫外线。
为什么夏天更容易晒黑？
为什么高原更容有晒黑？
为什么空气好的国家更容易晒黑？
因为夏天的太阳直射，紫外线强，而且天热嘛，大家都穿短袖短裤啥的，被晒到的地方更多。
不止是我，绝大部分人捂一个冬天就会白回来。
也是因为冬天的太阳是斜射，大家也捂得滴水不漏，再加上人体自身的黑色素代谢功能，白回来是妥妥滴。
既然我们知道了真凶，不是，主要原因是紫外线，那顺便来分析一下它的“行凶动机”是啥。
我们的体内有一种叫酪氨酸酶的物质，在接触到紫外线后，就会经过一系列ooxx（咦？）的反应，在体内催化出黑色素。
也就是说，只要能接触到紫外线，酪氨酸酶就会不停的制造黑色素！
所以无数个人说了无数遍，一年四季都要做好防晒，但就是很多人太懒不愿意听。
冬天虽然紫外线没有夏天强，但总是有的。
特别是北方，冰雪反射的阳光，紫外线也是特别强的。
阴天也有紫外线，一样需要防晒。
要想美白，防晒是前提。
如果做不到或者不用心，那就只能永远和白白说白白。（听上去有点怪？）
不防晒变黑是小事，变老变丑才是大事。
美白成分分析
所谓知己知彼，战无不胜，我们还是得了解下主流美白产品的美白原理，才好选择适合自己的嘛对不对~
市面上常见的美白原理主要有三种：
第一，抑制酪氨酸酶，或其他方式阻止体内自产黑色素；
第二，直接消灭黑色素；
第三，提高细胞的活性，以及代谢黑色素的能力。
三种不同的原理，对应的美白成分也有不同。
那么我们来看看有哪些成分是值得我们关注滴。
第一种抑制类的主要成分（此处请拿出自己的小本本）有：维生素C，传明酸，曲酸，鞣花酸、杜鹃花酸、熊果苷等等。
第二种的主要成分：VB3，水杨酸，果酸，对苯二酚，氯化氨基汞等等。
最后两种特别绕口特别陌生的成分这里单独说一下：
对苯二酚，也叫氢醌，是一种强效祛斑剂。可以直接消灭黑色素！但是这玩意儿太刺激了，副作用非常大，所以被美国药监局FDA列为医疗级别，普通美白产品是不允许含有这个的。也就是说，如果你不是耐受皮的话轻易别尝试这种成分。
氯化氨基汞，看见汞这个字就知道，这玩意儿有毒。
三无的速效美白产品很多都会添加这个，大家注意了，美白真的是个长期的过程。
任何打着速效旗号的，非奸即盗，很有可能就是含有氯化氨基汞的东西。
就像之前说的，我们人体是有代谢黑色素能力的，黑色素主要是沉积在我们的角质层。
如果咱们细胞活性不好，那么就会影响到角质层的微循环，这样黑色素的正常代谢就会出现问题。
所以第三种美白原理的主要成分，是一些酵母和乳酸菌发酵提取物，还有植物提取物。
这些成分功效强大，也更安全，但同时原料也非常昂贵，这些就是各个品牌的独门配方了，比如SK-II家的Pitera，兰蔻家的Symwhite 377，CHANEL家的白梅精粹等等。
美白功能的产品，我是觉得不分油皮干皮，只分耐受皮和敏感皮。
针对敏感肌的朋友，我也总结了一些心得的。
因为敏感肌一般都是大干皮，所以一定要做好保湿，在选择美白产品的时候，也记得要选有保湿效果和低敏的。
还有就是，我们都知道黑色素一般沉积在角质层嘛，去除角质层也会有美白效果，常见的就是用果酸进行“刷酸疗法”，这种方法敏感肌一定慎用！
产 品 推 荐
说了这么多，我知道大家其实根本懒得去对着市面上辣么多产品挨个儿看，所以我干脆就直接简单粗暴的推荐产品了，适不适合敏感肌用我都会特别强调滴！
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雪肌精化妆水
大名鼎鼎的雪肌精，无论你用没用过肯定知道它。
日系三大化妆水之一，主打美白功效，但敏感肌朋友千万别用。
美白成分比较刺激，酒精味儿很大。
为什么它这这么刺激却依旧有这么大的名气，因为在大部分化妆水只有保湿浸湿角质层功效的时候。
它美白效果是实实在在的好，甚至还能淡化痘印。
我这个耐受皮还挺喜欢的，夏天用很爽，敏感皮千万别买！！！
IGNIS美白化妆水
这个是IGNIS美白抗衰老系列，这个品牌本身就是植物系的。
虽然是美白水，成分很温和，敏感皮可以用。
它有加入甘草、桑黄、芍药这三种中药抗衰老成分。
使用时能闻到淡淡的植物香，很舒服。
Benefique美白保湿弹力化妆水
Benefique他们家的护肤品瓶身都挺可爱的，味道是淡淡的花香。
分两种，一种是1号清爽型适合油皮，一种是2号滋润型适合干皮。
化妆水质地是很清爽保湿的，但是有酒精味。
虽说上脸没啥刺激感，但是对于敏皮来说最好是以防万一不要用。
可以当化妆水也可以当二次清洁水，也是属于细水长流的那种美白效果。
（化妆水还是不要指望有什么明显的美白功效啦，主要是给后续的精华打好基础）
城野医生377美白精华
用了起码七八九十十一二只了吧，也夸过很多次，效果实在是好。
城野医生的东西说实话我用的并不算多，但这只精华我真的是反复回购至今家里都有囤货。
因为它非常非常的温和，一丁点都不刺激，像在抹乳液。
但美白效果完全不打折，如果你用的时候不连脖子一起抹能明显看出来色差越来越大。
它名气这么大是因为它的377专利美白成分，美白次效率贼高。
敏感皮，敞开大胆用。
Pola white sx 局部淡斑美白精华
这个是局部用的，当然你是人民币玩家的话也可以全脸涂抹，毕竟用的有点快
（这系列也有全脸用的cx，是水状的，效果比局部用的差挺多的。）
它是偏固体的半透明膏状，很细腻同样相当温和，对于防止肤色暗沉效果很好，让脸自然透亮，不会暗沉发黄。美白还有淡化痘印，都有不错的效果，我用掉好几只了。
敏感肌也是可以用滴，Pola这只成分很温和了。（不过抹完会有一丢丢干，干皮需要另外叠加保湿产品）
杜克PCF美白抗氧化精华
杜克就不用说了吧，我都叫这个牌子叫“原料的搬运工”。
整个牌子都主打高效成分，这只我没有用过但身边好多人夸。
我觉得它并不是美白效果有多么出众，而是抗氧化能力很强，脸不容易黄也不容易暗沉了，所以看上去脸有变白。
敏感皮不能用，成分还是比较猛烈了（10%左旋 ，2%根皮素再加上0.5%阿魏酸）。
哦对了，这牌子还有个通病，使用感基本都挺差的。提前和你们打个招呼，介意的还是别用了。
SK-II肌因光蕴环采钻白精华露
大名鼎鼎的小灯泡！我的居家必备！！！
小灯泡美白效果真的就是天地可鉴的好，特别是对痘印和肤色不均匀的地方，跟橡皮擦似的，咻咻咻的变淡，绝了。
但它的成分还是主打烟酰胺，这成分不算温和。
当然还有一些别的有效的SK-II专利的美白成分，甚至还有一些消炎修复的成分。
但保险起见皮肤敏感的朋友还是别碰了，耐受皮赶紧大着胆子用，就没有见过不喜欢小灯泡的！
mesoestetic“小夜灯”
这款精华前几天微博单独推荐过，也是一个高浓度vc的美白精华。
采取了安瓶形式的包装，用之前按一下盖子，让粉末“掉进”精华里，最大程度的保证了vc的活性。除此之外还有亚麻酸、亚油酸、VE等。
所以出了美白还有一定的保湿滋润修复的效果，并且使用感很不错，完全水状好吸收不刺激谁都能用。
高浓度vc精华常见的油腻、不好吸收、闷等问题它都没有。
用着很舒服，并且非常温和，敏感皮随便用。
均匀肤色和淡化痘印，抗氧化效果都不错。
唯一的缺点就是每个小瓶，开瓶后7天内要用完，除此之外没毛病。
赛贝格vc粉
这个我已经写过无数次真的不想再写了，总之它淡化痘印的速度是我目前用过最有效的产品没有之一。
同样是抗氧化很厉害，提亮肤色没话说，用了脸会比较不容易发黄变暗沉。
肤色的提亮速度，在众多美白精华里算是比较快的了。
我觉得我用掉的vc粉不能按盒或者只算，应该按斤算，我前后用掉了大概有一两斤了吧。
VC粉我觉得算是温和的吧，我用着不觉得有任何刺激的感受，也没看见谁说这个刺激。
Olay水感透白光塑精华露
如果你能受得住烟酰胺这个成分又觉得小灯泡太贵，那Olay这个透白精华露一定要试试。
olay小白瓶号称低配版小灯泡，毕竟都是宝洁的嘛。
主打烟酰胺和抗坏血酸葡糖苷（VC延伸物），阻断黑色素效果没得说。
比skii少了一些专利的美白和消炎成分，但整体上来说美白效果还是不错的，特别是从价格上来看，性价比贼高。
但还是那句话，敏感皮憋用～
黛珂曲酸美白淡斑精华
这款精华我没用过，但被不少人安利过。
每年夏天也会在微博首页看见不少博主推荐，不过我对黛珂护肤品一直不咋来电，用过的不多。
Kose的拿手好戏就是曲酸了，也是他们家美白产品主打成分，图上的是新包装。
曲酸里含有抑制黑色素产生的关键酶“酪氨酸酶”的成分，所以变白是一定的。
据说这款精华质地特别清爽，吸收速度很快。
但同样不适合敏感肌，因为它有一定的致敏性，耐受皮可以试试。
资生堂新透白美肌精华液
同样是资生堂的拿手好戏传明酸，对，没错，敏感肌可以用的那种成分。
这瓶精华应该算是新透白系列里最热门的单品吧，质地水润稀薄，一点都不油腻，上脸秒吸收。
均匀肤色的表现力还不错，对痘印也有一定的效果。
新版我没用过据说比旧版的更润一些，敏感肌的福音。
总体上来说这款精华的美白效果可以打六七分，但因为使用感不错并且相当温和，所以获得了广泛好评。
想买的朋友，可以多搜资料了解一下。
资生堂悦薇臻白精华液
悦薇的主打成分是4MSK，可以加速黑色素代谢速度。
这款我还挺喜欢的，之前用完老大一瓶了，是不是100ml我不记得了，就记得用了很久很久。
它比起美白来说，用更准确的形容词是提亮效果很不错，而且用了后皮肤不太容易暗沉。
肌肤能保持在水润有光泽的状态，而且因为成分很温和，使用感也很好有点像稀释的乳液，所以敏感皮也能用。
如果你是晒黑后，想让肤色在短时间内变白，这款可能不太能做到。
Valmont臻白匀净化面霜
这瓶面霜不太适合油皮，因为面霜质地属于比较厚重的那种。
上脸很滋润，但也不会过于油腻，所以好多干皮都挺喜欢它的（包括我）。
不过因为它的主要成分是维他命B3和烟酰胺，所以敏感皮最好不要用。
这款美白成分还是比较合适的，没那么刺激皮肤，不过眼周还是感觉得到一点小刺痛。
在皮肤稳定期用好，什么春夏交替，秋冬交替时还是不要轻易尝试吧。
配合美白精华一起用，效果会加成！
黛珂白檀美白乳
白檀系列算是他们家最红的一个系列吧？
最好水乳一起用，先用乳，再用水。
白檀的配方非常温和，敏感皮可以放心用，是属于舒缓又美白的那种类型。
乳白色的质地，吸收特别快，建议大家用化妆棉，我觉得和徒手抹的感觉完全不一样。味道也挺好闻的，用起来舒服。
SK-II唯白面膜
和前男友面膜并驾齐驱，非常出名，一个是负责抚去暗沉，一个负责美白。
（说实话我一直不太能get到前男友面膜的点，但唯白是真滴好用）
唯白被好多人夸过我也推荐好几年了，所以就不多说了，反正我家里是长期囤个三五十片的。可以说除了贵一点，没有任何毛病。
这个我用了没觉得刺激，但是因为美白效果还是立竿见影的，所以敏感皮还是算了吧。（一般这种效果特别好的产品，成分都挺猛的，不太适合敏感皮）
Brooklyn美白面膜
这个面膜我写过几次了，到现在为止用掉了大概五六罐是有的。
（因为一罐子真滴贼小！！！！）
敏感皮我不建议用，因为瓶身上就有标VC含量特别高。
我耐受皮还好，没感觉到多刺激。
就跟涂乳液似的，效果还挺立竿见影的，用完当下洗个脸就会发现自己白了！
除了白，脸还会软软嫩嫩的，效果能持续2天作用。
不过一罐真的很小，只有29ml。
加上我用面膜喜欢厚敷，一罐四五次就没了，有兴趣的耐受皮可以买来试试。
宠爱之名美白面膜
实不相瞒一说到美白面膜，我脑海里第一个跳出来的就是skii的唯白和它，每次台湾母亲节啥的我肯定会囤的。
这面膜不少博主推荐过，面膜纸是生物纤维的材质，非常服帖和人皮面具似的，精华是乳液状的。
使用感贼舒服，也是除了贵没啥毛病。（生物纤维本身成本就比较高）
美白效果没话说！而且不是暂时性的白，长期用是真的能有效提亮肤色。
它是肯定在我的美白面膜榜单里的，每次几十片几十片的囤你们就知道我有多爱它，这个在我印象里还是挺温和的，敏感皮第一次用的话建议买一两片先试试。
Erno Laszlo奥伦纳素冰白面膜
网红冰白不用细夸了，什么都好就是使用起来好麻烦，需要把面膜倒进小碗里后快速搅拌。
对，关键点就在这个快速上，反正手慢了就会干掉，上脸涂慢了也会干掉，还得搅拌均匀让粉和精华液充分融合，非常娇气的面膜。
但奈何它效果好，除了美白还能提升皮肤细腻度补水以及让毛孔看上去小一点等等。算是一款全能面膜，所以还能说什么，一字之曰，我忍。
总而言之，这个面膜适合敏感皮任何皮，就是不适合懒人。
（thann的紫苏面膜同理）
不过还是想说一句前段时间网上传很火的那个歪果仁防晒实验，我觉得还是很能说明一个问题。
倒不是说这个实验本身多么科学，很明显是缺乏一些严谨性。
但是吧，这个实验也告诉了我们，与其使劲儿涂抹防晒，不如一开始就做好防晒工作，比如打伞，戴帽子，戴太阳眼镜之类的。
美白，就是要防患于未然
顺便问问，你用过觉得最有效的美白单品是那个？
码了这么多字，要不要给我赞一下呀！
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