如果生命到此为止
你是不是没有任何遗憾？
最近一个短视频火了
号称2018最扎心了广告《健康本该如此》刷遍朋友圈
之前会忽略的原因应该和所有人大致相同，以为又是哪个七大姑八大姨转发的养生宝典，告诉我哪个东西不能吃，里面加了什么什么东西……
然而点开的一瞬间，一把刀子深深扎在了心上
四分钟的短片里，每一个场景，都像是现代生活的缩影，故事里那个心存侥幸的主人公就像我们身边的每一个人
是熬夜加班的你，也是焦虑疲倦的我
敷最贵的面膜，熬最长的夜
每一次熬夜之后，拖着迷糊的脑袋、轻轻碰一下就可能会摔倒的身体
有气无力地抓着栏杆，睡眼惺忪地挤在一堆人之中，不止没有精神，工作效率也低
在这时都会发自内心的告诉自己，明天一定早睡
然而总在躺在要睡觉的前一刻告诉自己：我还年轻，可以熬
而很多女生即便是熬夜，还是不会放弃敷面膜和护肤
但是你知道吗？敷多少张面膜都不如早睡两个小时
有句至理名言不知大家听过没有：
晚上十一点不睡是不要脸，凌晨一点不睡是不要命
用健康来交换金钱
现在这个社会对年轻人，有着深深的压力
“第一批90后已经秃了”
“90后打倒80后的时候，从不说抱歉”
“80后正式成为中年人，你的存款达标了吗”
……
所以，我们只能被各种压力裹挟着，拼命加班，不敢休息，电话不敢关机，必须随叫随到，房贷车贷
……
需要钱的地方越多，能安安稳稳睡的就越少
年轻嘛，开启无限可能，多辛苦点没事儿的，不拼就掉队啦
可是却没有人告诉你，比起辛苦，你先得好好活着
因为一个ICU病房可以迅速榨干整个家庭所有的积蓄
你的健身年卡是不是闲置？
巴尔扎克说过：“有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀”
坚持一天没什么，但长久坚持下去，就会发现你和别人是完全不一样的人生
世界上有这么一种药，叫做健身，专治各种不好看
如果你身边有一直在健身的朋友，一定是可以一眼看出来的
她的精神状态和不健身的人有很大差别
健身可以让你养成一个良好的生活习惯，还可以提高你的免疫力
如果给你一个小时的空闲时间，很多人都会选择躺着不动
你是不是还在心存侥幸的活着
我们总是在网上看到各种年轻人猝死的新闻，却还是心存侥幸的过着同样的生活
你会在心情不好时叫着一堆朋友敞开肚皮喝酒
也会在第二天泡着枸杞告诉自己要养生
她的目标不再是挣多少钱，而是要好好活下去，然后辞掉工作，去乡下种地，早出晚归
你听到前辈略带羡慕的说，“年轻就是好啊”时一度认为这是种褒奖
可如今明白了，年轻从来不是资本，只有健康才是
你可以一成不变，也可以立即改变
我们可以继续熬最长的夜，在周末的时候懒在床上一动不动，每天心惊胆战地看着猝死的新闻后怕
但也可以，从现在开始行动
不再熬夜刷手机，早睡早起
不再以忙为借口不好好吃饭，认真对待每一餐
不只把健身挂在口上，而是多多锻炼
趁天空还明媚蔚蓝
趁花朵鲜艳趁眼睛看来一切美好
趁夜幕还没降临
重新出发
当你早睡早起，就会发现自己的时间其实很多很多
当你多多锻炼，就会发现自己的身体远比你以为得更有力量
当你走出家门，就会发现这个世界远比想象中更值得去爱
只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界
你来人间一趟，应该晒晒太阳，和心爱之人走在大街上，好好爱自己，才是余生浪漫的开始
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