糖尿病就怕這4種茶，對控糖有利，可惜很多人都不知道
1.蓮子心茶：
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
2.三根茶
3.糖尿靈茶
同時，研究人員還發現，綠蘿花有清除血垢的作用，血垢的主要成分是甘油三酯、膽固醇、粘合血脂等，而綠蘿花能提升高密度脂蛋白的數量，使高密度脂蛋白能夠和血垢充分的融合，發生綜合反應，從而由半固體狀態，轉變為液體狀態。它能通過清除血垢，軟化血管，防止血管快速老化。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
4.綠茶
具有控制糖尿病的特殊功效。綠茶之所以能控制糖尿病，是因為綠茶中所含的糖類具很好降血糖的作用。因此，飲綠茶是防止糖尿病的最好最簡單的方法，特別是飲用涼開水浸泡的綠茶降血糖的成份不被破壞，喝淡茶為益，因為濃茶容易導致骨質疏鬆。
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