肝病往往難以察覺，又是我們日常生活中的常見病，發病率也很高，而且很多人對這種疾病不是很瞭解。因此在疾病發生的時候，很多人不重視從而加重病情。中國是肝炎患者數量最大的國家，預防肝炎已經成了國家乃至個人必須做的一件事，為了家人和自己的健康。瞭解並預防成了您的必備知識。
肝病的早期表現又是很隱晦的，最突出的症狀就是疲倦乏力和不思飲食。肝病是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。肝病的症狀一般來說，不明顯，一般發現的時候，都是比較嚴重的時候，有時候甚至發展成了肝硬化，肝癌等。肝病的最大危害就是不防治的話，就會發展成肝硬化，甚至是肝癌，危及患者的生命健康。
四種表現提示你的肝臟有問題了！
1、脾氣暴躁。很多人都覺得自己是因為工作壓力大，所以才會脾氣暴躁，其實有些“暴脾氣”是肝臟受損的徵兆。肝是體內的藏血器官，疲於工作易使肝受損。這是由於你保持長時間的工作狀態，讓身體的各個器官血液需求量大大增加、血氣消耗大。
2、臉上長斑。細紋慢慢爬上眼，斑點悄悄佈滿臉。人體之氣一旦循環不暢，繼而會引起血的循環不暢，血循環不暢，色素沉澱物就會停留在皮膚上。所以，內部肝氣鬱滯，臉上就會長斑。
3、掉頭髮。以前吵著抗擊黑眼圈，現在拼命保衛髮際線。“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”，這說明了頭髮和氣血的關係，想要頭髮烏黑亮麗，先要氣血充盈。如果總是在熬夜中錯過養肝血的機會，導致氣血不足，頭髮自然就容易脫落稀少了。
4、雙目乾澀。不用帶美瞳，你也有一雙“有色”的眼睛。中醫常說肝開竅於目，如果你雙目乾澀、看東西模糊，就可能是肝血不足了；眼睛紅腫、熱痛，則可能是肝火旺了。
飲食調理方法
工作之餘泡杯枸杞茶、菊花茶喝可以保肝；此外，養肝護肝可以常吃綠色食物，綠色食物有助於肝氣的循環和代謝、舒緩肝鬱
分享到:
閱讀更多 9i健康 的文章
