大年初十，人们陆续走上了各自的工作岗位，紧张而忙碌的工作又一次充斥了生活。随着“过年气”的逐渐远离，人们越来越被工作的压力所笼罩：起早贪黑的上下班、无时无刻不随时发怒的上级领导、越来越难以相处的同事、永远加不完的班、每时每刻绷紧的上交任务等等。压力接踵而至，瞬间让人“应接不暇”。面对这种压力，很多人开始提不起兴致，做事效率低下，生活节奏一时半会调整不过来，最重要的是，
晚上回家，面对娇妻，免交公粮。
现代性医学认为性欲是一种本能，即人的心理、生理现象。弗洛伊德认为，性欲是一种心理、生理过程，像食欲一样，具有躯体与精神的双重表现。性是人类生活中的关键驱动力，而性欲是性本能的内在驱动力。祖国医学更是在先秦时期已经对性欲有了深刻的认识，称之为“神风”，《论衡》云：“人多情欲，寿至于百”。《荀子》曰：“情不可免，欲不可去”。《慎言》曰：“饮食男女，人同所欲”。均肯定了性欲的积极作用。
著名性学家阮芳赋提出了“雅皮士性综合征”，雅皮士是指新一代青年，他们接受良好的高等教育，收入丰盛，生活优雅。但是他们忙于事业，周围竞争激烈，平时工作压力大，精神高度紧张，下班回家即已筋疲力尽，无力过夫妻生活。久而久之，便会性欲减退。正如《黄帝内经·素问·痿论》中所云：“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋驰纵，发为筋瘘，乃为白淫。事实上我们大脑产生的几种最强有力的冲动，包括性欲、食欲、恐惧、攻击，在大脑内共享一小块“边缘系统”的神经中枢。如果人长期的身心劳累及精神紧张，便长期地占据了这些神经机构，性欲便自然地受到了排挤。
那么面对这种情况我们应该怎么办才能更好得提升性趣，以便适应新的生活呢？
1、从日常生活来说，少肉少油，无烟少酒，切忌熬夜，当然也不宜嗜睡；健康的生活习惯，无论再怎么强调也不为过；
2、有研究表明，肥胖可能是导致性欲低下的原因之一，那么对于相对肥胖的人来说，适当减肥有助于提升您的性致；
3、每天适当运动，运动利于全身血液循环，当然也利于阴茎勃起，同时对于面对压力的我们来说，适当的运动可以舒缓压力，放松身心；
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