误区一：喝纯净水导致软骨病。
这个谣言要追溯到2014年一条流传甚广、影响深远的朋友圈。内容大概是说1997年上海一对夫妇从儿子出生那天开始就用纯净水烹调、饮用。3年后，他们的儿子得了软骨病，而且智商不发育。这对夫妇找到专家，他们说一切都是纯净水惹的祸。
针对这个传言，当时人民日报特地采访了香港和内地多位专家。专家表示软骨病的发病原因有维生素D摄入不足、钙含量过低或钙磷比例不当、日光照射不足等多种原因。虽然纯净水中矿物元素含量不足，但人体摄入营养物质的主要途径为饮食，多种食物如蛋类、鱼类、动物肉类等均含丰富的钙磷等元素。
因此常喝纯净水会得软骨病这一说法，无科学依据。
误区二：喝纯净水导致体内营养元素流失
有段时间，朋友圈突然流行说：长期喝纯净水会导致营养流失，很多人都惊呼不敢再喝纯净水了！
其实，膳食是人体摄入营养元素的主要途径，水的作用非常小。营养元素不是水一冲就没了，营养流失和自然条件、年龄、运动量、体质等都有关系，并不是喝水就能起决定作用的。所以，长期喝纯净水会导致营养流失不靠谱，大家大可不必担心！
误区三：软水是纯净水吗？
软水不是纯净水。
纯净水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。
软水指的是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。软水不可食用。
因此软水不是纯净水。
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