都说胃病难治难养，可难治就是因为要常年养，常年养就得饮食作息都要严格控制，还要注意精神调养，可有的人就是忍不住要“破戒”，今天忍不住又吃了辣的，明天和朋友约好了就不旦熬夜嗨了大半个晚上还吃了夜宵喝了啤酒，这样养胃当然养不好。要治好胃病，就得多些自我约束才行。
慢性胃炎难治愈的原因，需从自己身上找
在日常生活中，慢性胃炎是提及次数最多的疾病之一，虽然在人群中的患病率这么高，但所幸胃炎并不如胃溃疡那么折腾人，因而也常常被人们忽视。
慢性胃炎最大的特点是消化不良，胃炎患者的胃痛以隐痛和钝痛为主，尤其在进餐时或饱餐后，只有少数严重者才会剧烈绞痛。同时，胃炎患者因为消化能力下降，胃排空速度减慢，也会感觉腹胀、反酸，并造成食欲减退。
个别糜烂性胃炎可能会有上消化道出血，表现为解黑色大便，呕血。萎缩性胃炎患者，可能会有贫血、消瘦等。
1、重视每年胃镜检查
由于慢性胃炎发病率高，并且大多数患者早期无任何明显不适症状，并且与年龄有关。建议超过30岁以上人群，每年做胃镜检查一次，以判断慢性胃炎之有无。
幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，研究显示：80%、95%的慢性胃炎患者胃黏膜中存在幽门螺旋杆菌感染。因此，慢性胃炎患者日常需要抑制和根除幽门螺旋杆菌。这里推荐喝丁香叶桂花茶。
中医认为，桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
可见，丁香叶桂花茶是很好的养胃食物，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用，并且能够有效抑制胃炎元凶--幽门螺旋杆菌。对于胃寒、胃痛、慢性胃炎的患者可适当饮用丁香叶桂花茶来保健。而且丁香叶桂花茶还有润肺止咳、养肺利咽的功效。也非常适合中老年人饮用。
3、重视纠正不良精神刺激和饮食习惯
长期精神疲惫、忧郁、苦闷、烦躁等不良精神因素，以及长期抽烟、酗酒、常吃一些生冷酸辣等刺激性食物，或过饥过饱等，可以产生消化不良症状（如胃胀胃痛等），以及刺激或损伤胃粘膜，容易引起炎症反应。
4、重视慢性胃炎与贫血之间的关联性
当出现贫血时，一定要考虑到慢性胃炎。尤其是家庭成员（包括父系和母系直系亲属，一般为三代。）中有慢性胃炎遗传倾向时，在患有慢性胃炎时，一定要做贫血、维生素B12吸收不良等疾病的检查或预防。
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