夏天去溼氣，多吃這3種水果，讓身體更健康，增加抵抗力！
溼熱體質的人本身體內溼氣就比較重,容易食慾不振,所以更需要吃一些祛溼的水果幫助消除體內溼氣。
1、西瓜
西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分;西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。
夏天吃西瓜的好處很多，它可以很好地排出人體內的溼氣，通過尿液，將人體內的毒素以及多餘的水分一起排洩出去。
2、枇杷
批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。
3、芒果
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
吃芒果也可以幫助你保護你的肝臟。 事情是這樣的,芒果高強大的抗氧化劑,幫助淨化肝臟有害的毒素。 將芒果納入你的飲食是保持健康的最有效的方法之一肝臟。
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