來一碗撥面
益生菌是用來恢復人體腸道菌群平衡的，只有當我們出現了腸道菌群紊亂現象的時候，才可以適當的服用益生菌製劑。腸道菌群紊亂的症狀包括腹瀉、消化不良、腹脹等。如果我們沒有腸道菌群紊亂的問題，服用益生菌製劑反而會打亂腸道正常的菌群平衡，往往是得不償失的。
關於適合服用益生菌製劑的情況，較為一致的意見是三種情況：（1）腹瀉性腸易激綜合徵；（2）感染性腹瀉；（3）服用抗生素後出現的腹瀉問題。
與其他藥物一樣，益生菌也是有一定的副作用的：
1、感染，益生菌說白了也是一種細菌或者一類細菌，在某些特定的情況下也會誘發感染問題，特別是細菌感染和真菌感染；
2、耐藥，某些有害菌的基因片段會轉移到益生菌的基因序列中；相反的，益生菌的基因片段也會轉移到某些有害菌的基因序列中，從而產生對抗生素的耐藥問題；
3、有害代謝，大多數情況下益生菌都會產生對人體有益的物質，但凡是都有例外，個別情況下益生菌的某些代謝產物對人體也會產生有害的作用。
這個世界上的任何事物都是利與弊共存的，我們要做的是興利除弊，而不是因噎廢食。任何過於絕對的說法，都是不可取的。
藥療君
益生菌不是食物，而是藥物，是藥三分毒，長期吃弊大於利：
1.會破壞寶寶的自身腸道菌群平衡；
2.可能形成藥物依賴，突然停藥不吃就問題反彈；
3.益生菌在製作的過程中難免含有微量的其他成分，長期吸收對寶寶健康存在一定風險。
很多家長有一個認識誤區：認為小寶寶能吃的藥都是安全無副作用，可以長期給寶寶吃也沒有多大風險，像益生菌這樣聽起來像食物一樣的藥品更是安全可靠。其實不然。益生菌作為一種消化科藥品，還有很多分類，不是專業的醫生可能難以準確掌握寶寶攝入的最佳種類和劑量。自行買藥服藥對寶寶的不利影響難以評估，自行給寶寶長期服用更是弊大於利哦！
所以益生菌的使用應該遵醫囑，雖然不必那麼嚴格地每次服用都去問醫生，但至少要針對寶寶的情況，向醫生了解清楚自己寶寶適合的益生菌種類和劑量等常識，以免錯用、濫用藥物。
更多育兒知識請參考《懂兒方知如何愛——貝貝媽媽育兒經》人民衛生出版社
廣州市婦女兒童醫療中心"懂兒方知如何愛"育兒科普團隊溫馨提示家長：
懂才是愛-When parents know, children grow.
懂兒方知如何愛
農家小菊子
1/2：你問這問題不好回答。一不好能不能同〈紅茅酒）一樣，把廠家得罪了，不用斂財。千里迢迢招來天兵！一説好，我是中醫沒有生物分析知識，不能亂説。也不知有益細菌對什麼病還是滿身全是有益菌人就不生病，還是長生不老？
只知老祖師爺説：上焦如霧，中焦如漚，下焦如渚。人體就這麼一尊整體的化學，物理，生物元素的機器，有開放有封閉的生物機械能維持之間平衡，把生命延續下去……
倪富昌
用戶65432089655231
益生菌主要是用來恢復人體腸道菌群平衡的，只有當我們出現了腸道菌群紊亂現象的時候，才可以適當的服用益生菌製劑。
腸道菌群紊亂的症狀包括腹瀉、消化不良、腹脹等。
如果我們沒有腸道菌群紊亂的問題，服用益生菌製劑反而會打亂腸道正常的菌群平衡，往往是得不償失的。
所以根據情況來使用
