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瑜伽課室有沒有鏡子一直是一個困擾瑜伽人的問題，你是不是也在為此而倍感疑惑？
瑜伽是：關於對自我與他人的觀照和認同，而不是競爭。
瑜伽教室為什麼要安裝鏡子
教室裡的鏡子可以輔助我們修正動作，但同時也會影響我們的習練和對自己內在的觀照。
有的人是想通過自己在鏡子上的投影，來幫助自己校準體式。 這是一個合理的觀點，但我們會發現，當去感知體式而不是觀察體式時，會產生更有益的身體記憶和效果。瑜伽要求我們用意識去關注自身，要求我們收攝所有的感官向內看，因為瑜伽不單單是體式的擺放，它還需要我們向內走，走到心靈最深處，最終讓個人意識與至高無上意識達到和諧統一的狀態，這才是瑜伽的最終目的。
瑜伽是一個屏蔽掉所有競爭意識的地方，給自己那麼一小會兒，去忘記一直持續努力追求的那些終極目標吧，用你的心，你的直覺，內觀自己的美好世界！
所以，小夥伴們，不要再糾結為什麼瑜伽館內會裝這麼多大鏡子啦，都是為了大家的瑜珈練習準備的哦~
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