熊華均
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病，致力於大眾健康，熱愛於健身的心內科醫生
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洋蔥是人類壽命奇效元素
洋蔥在中醫上認為，性溫，味甘平，有清熱解毒，寬胸化滯的作用。
本草綱目上記載，味久不變，可以滋生，可以致遠，化腐朽為神奇，挾制旅途，則炎風癢雨不能加，食辣毒不能害，夏日食之解暑氣，北方食肉面，有不可無，日用之多助。
上面這些話，就是在說明一點，洋蔥具有很高的作用，對身體具有非常好的好處。
常吃洋蔥可以防“三高”
洋蔥可以長期穩定血壓，對人體動脈血管起到很好的保護作用，也就是說血壓穩定後，血栓風險患者的危險度就會下降。
洋蔥中含有少量的前列腺素A及含硫氨基酸，是目前唯一含有前列腺素樣物質及能激活血溶纖維蛋白活性的成分，這些物質具有較強的舒張血管和心臟冠張動脈的能力，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降和預防血栓形成。
能夠促進血凝溶解，減慢血小板凝固速度，降低血脂，舒張血管，對降壓和預防心血管疾病有著奇特的食療作用，且這兩種物質最大的優勢是受熱後不易被高危破壞，不管是生食還是熟食都具有很好的效果。
營養醫療用途廣
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洋蔥中含有微量元素硒，硒是一種抗氧化劑。
可以增強機體對氧自由基清除的活力，組織老年斑的形成。
洋蔥還具有降血糖作用，因為洋蔥中航油與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮哭素。糖尿病患者每餐食用25-50g能起到較好的降糖作用和利尿作用。
洋蔥中的蒜素及多種含硫化合物在較短時間內可以殺死多種細菌和真菌，洋蔥中所含的這些植物素殺菌還具有刺激食慾，幫助消化的作用。
洋蔥在烹飪中應用非常廣發。他是西餐中的主要蔬菜之一，可以做湯，做配料或者調料。在中餐中洋蔥適用於各種烹飪的方法，而且菜品繁多，是難得的菜餚配料。在烹調油脂較高的食物時，加入適量洋蔥可以避免由於油脂中飽和脂肪酸過量而導致身體血清膽固醇和油脂上升。
在過去，我喜歡食用這樣一種食物，醋泡洋蔥，洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐里加熱2-3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大勺食用醋，然後放在冰箱裡，第二天早晨即可食用。每天早晨用這種方法降低血糖，預防血栓。
我是小眼睛醫生，
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小眼睛醫生愛運動
回答這個問題之前我們瞭解一下血栓是怎麼形成的！
血栓是血液裡面的一些成分發生了聚變，形成了團塊，從而堵住了血液的流動通道（也就是血管），所以血流速度變慢，堵塞，血凝是形成血栓的重要機制，血管因為動脈硬化因素變得狹窄，受壓，彎曲，分叉，等原因導致血流絮亂，血細胞在渦流內滯留過長，促進血栓的形成！
我們再來看看吃洋蔥的好處！
洋蔥中含有一種促進血管擴張作用的前列腺素A，這種物質能舒張血管，降低血液熟度，從而減少對血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物，這種物質具有降血脂，抗動脈硬化的功能，洋蔥還能促進鈉鹽的排洩，從而起到降壓的作用，經常食用對高血壓和心腦血管病人都有保健作用！
雖然洋蔥有這種功效，但是單單靠洋蔥並不能治癒血栓和高血壓病人，身體的健康還得靠我們健康的生活習慣來維持，不要過多的攝入大魚大肉，多吃一些新鮮的蔬菜，多喝水，多運動，才能保持身體的健康！
感謝閱讀！
