是不是感覺每天都要在敷面膜、水、擦乳液和精華上花很多時間?皮膚護理一套組合拳打下來需要半小時，時間花了，但鬱悶的是皮膚不僅沒有改善，而且越來越敏感?為什麼？因為你根本就是做錯了!讓我們來看看今天我們有哪些誤區和注意事項。
-1-正確的補水才是護膚的開始
許多人都受到“范冰冰每年敷超過700張面膜”的影響，一天24小時都把面膜掛在臉上，其實這是極其錯誤的!每次面膜敷在皮膚上，不應該超過15分鐘。最常用的面膜應該每隔一天使用一次。即使是保溼面膜，也不能每天都使用。
很多人會問，為什麼對范冰冰這麼好?不要只是和星星比較!!!明星能在電視上露面的原因是皮膚的基因肯定比普通人強。此外，他們還有錢。即使盲目的皮膚護理失敗了，他們也可以花費數十萬美元在醫療美容或其他修復方法上。很明顯,我們不能!!!如果皮膚真的很乾，你又想“拯救”一下，可以做一個水膜(也叫溼敷)。最好是用保溼類的化妝水來做溼敷，但最好不要每次超過10分鐘。
-2-每天都要防曬
如果你沒有使用防曬霜的習慣，你可能會在5年後會變得又老又黑，斑點叢生。防曬霜的概念基本上每個人都知道的，但大多數人只知道“防黑”，甚至只有在太陽出來的時候才擦去防曬霜。
事實上，我們主要是防紫外線，而紫外線全年都有。紫外線會導致皮膚黑色素增多變黑，但它只是其中的一種傷害。更嚴重的是，紫外線會加速皮膚的老化，如毛孔粗大和斑點。簡單來說，如果你沒有防曬保護，你可能是5年後同齡人當中最黑最老的!!人比人氣死人，就問你怕不怕?!
-3-不要再傷害皮膚了
護膚的鑽石原則就是：不要去傷害它。而最常見的傷害方式就是過度清潔和去角質。
皮膚屏障被認為是皮膚的保護膜，它可以在一定程度上起到鎖住水分的作用，防止來自外界的諸多刺激。許多人被一些“屈臣氏”的櫃檯姐妹忽悠，覺得必須要把臉洗得很乾淨，徹底清潔到位皮膚才能吸收護膚品。因此，他們用力地洗臉、敷清潔面膜、去角質，導致皮膚屏障嚴重受損，很多人因此成為敏感肌。這也是為什麼你每天都在堅持護膚，皮膚反而變得更差的原因。如果你的皮膚容易發紅，乾燥瘙癢，明明比較乾燥，但又特別愛出油、長痘、過敏，其實都是不同程度的敏感肌。
去角質要有規律，身體本身有新陳代謝的規律，如果有足夠的水，角質代謝起來會更容易，如果是幹皮，兩週一次就可以了，即使你是大油田，每週1次也夠了，如果對自己膚質不是很瞭解，可以到美膚幫幫忙這個微公眾信號測試一下自己的膚質，另外，不要用撕拉麵膜，太傷臉，洗面奶可以換成氨基酸的，更親和肌膚，尤其是幹皮和敏感肌。
-4-多用修護露產品
不管你是十八九歲的年輕肌，還是三四十歲的衰老肌，修復產品都是多多益善的，可不要因為覺得自己年輕就無視它哦，修復皮膚與年齡是無關的，只跟你的皮膚狀態有關。
不要聽到“修護”這個詞，就覺得是隻有中老年女性才會這樣做。現在的學生化妝，清潔，去角質，以及空氣汙染，皮膚已經受到不同程度的損傷，所以提前使用修護產品對皮膚是非常有益的，而且很多修護產品都有抗氧化和抗衰老的功效，尤其是晚霜和修護精華，人手必備。
-5-睡眠,心態和鍛鍊
這是一個老生常談的故事，因為這些你都知道。但還是要講，維持皮膚健康的幾個要素，除了護膚，這些也不能缺。
早睡和早起每天保證8小時的睡眠,適當的運動,保持良好的心態,可以調節身體和皮膚機能以及免疫力,還可以適當平衡體內激素水平,這樣對調理皮膚的水油平衡也很有效!雖然道理都懂，但就是做不到，不管怎樣，愛美、嚮往精緻總是要付出代價的。
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