愛訂不訂
我去過西藏自駕多次,雖然也經歷了高反,但是每次都克服了身體的不適,平安順利回來,所以,以我為例,高原旅遊並不可怕,只要做好一些注意事項,是不會有問題的。所謂的高原病,其實就是因為身處高海拔地區因缺氧、乾燥、寒冷引起的高山病,具體表現為頭疼、胸悶、噁心、無力、嗜睡、嘔吐感、心律加快等症狀,如不小心感冒,還可能誘發肺氣腫、腦缺氧引起腦病等,嚴重者確實有生命危險。
我第一次進藏的時候,選擇的是飛林芝,本來想的就是林芝平均海拔只有3000多米,屬於西藏地區海拔最低的了,再從林芝開始自駕藏區,比較容易適應,但是,意想不到的是,這樣低海拔的林芝,我也出現了高反反應,頭疼欲裂、嘔吐噁心,我只能咬緊牙關堅持。兩天過後抵達後藏日喀則的時候,高反已經消失無蹤,直到珠峰腳下大本營,返回拉薩,都沒再高反過。後來自駕川藏線的時候,也是進入芒康的時候,高反就開始了,有了前次的經驗,就不再慌張,做好如下注意事項,基本安全戰勝高反:
1、高海拔地區,儘量少洗澡,走路不跑步,爬山減緩速度,節省體力,減少氧氣需求。
2、提前服用紅景天、高原安等抗高反藥物,準備葡萄糖針液,如有不適可馬上服用,可以有效減緩高反反應。
3、衣服要穿暖和,吃飯正常,保證睡眠,休息不好是誘發高反的原因之一。
做好這些應急準備和心理準備,一般都能克服高原病的困擾,正常的高原旅遊就不再可怕。
嘉禾夫子
額。。。。可怕?我不曉得你說的可怕是指什麼?
攔路搶劫?
半路碰瓷?
犛牛擋道?
拍照收費?
...
站在我的角度看,去西藏旅遊還真是“可怕”的,因為這會讓你上癮,讓你愛上這片土地,讓你不止一次的想再來一次、再來一次!
我之所以成為了一名領隊,也是因為我愛上了這條線路、這片土地,我走無數次一人不厭煩,我每天都在這上面來來回回的跑,我依然沒有審美疲勞,這就像是一種毒、一種癮,戒不掉、逃不脫!
西藏的海子很漂亮,碧綠的、墨藍的、像珍珠的、像大海的、各式各樣
西藏的雪山很多,神聖的、巍峨的、壯闊的、高達的、各式各樣都有
在西藏的風景很美麗、西藏拍照很漂亮,西藏的人兒笑容很陽光,西藏人的高原紅很可愛.....
西藏就是這些,這些就是西藏
想去西藏我的車隊隨時都在路上給你位置
自駕天下之川藏大本營
1:高原旅遊並不可怕。
很多人一提起去青藏高原旅遊,就會想起高原反應。實際上,只要提前做身體和心理準備,一般來說,體質健康的成年人來青藏高原地區旅遊,基本上都不會出現很嚴重的高原反應。而且,即便是出現輕微的高原反應,只要合理休息,注意飲食,都是可以完全自愈的。
2:高原病並不可怕。
揹著女兒去旅行
根呷7
西藏被稱為世界屋脊,首府是拉薩,對於很多人而言這裡是一個很神聖的地方,都向往去西藏旅遊,布達拉宮、大昭寺、納木錯、日喀則、林芝、甘丹寺、珠穆朗瑪峰、雅魯藏布江等都是很值得參觀的。
關於去西藏的高原反應
西藏地區的平均海拔4000多米,所以很多人都擔心去了以後會出現一些高原反應,也就是我們所說的高原病。然而有的人只能感覺到輕微的反應,但是有的人相對而言反應會很大,出現一些頭痛、頭昏、心悸、氣短、噁心、嘔吐等症狀。
預防高反的建議:
1:去前先做一個全面的身體檢查,遵照醫囑考慮是否進藏;
2:最好不要飲酒和吸菸以防上呼吸道感染;
3:保持樂觀的情緒;
4:可提前服用紅景天,帶一些肌肝片、葡萄糖等防高反的藥物;
5:多喝水,不可暴飲暴食,要多食蔬菜、水果等富含維他命的物質;
6:睡覺可採用半臥的姿勢以減輕心肺負擔;
7:第一天到西藏不要洗澡,禁止劇烈活動;
8:注意保暖,嚴防感冒因為很可能導致死亡,已感冒的等感冒好再去。
喵總Miao
快樂人生147566821
不可怕,高原病,就是高原反應。青藏高原由於海拔較高,氧氣較之內地稀薄,初入高原地區會出現呼吸困難,引發頭痛、噁心、失眠等症狀,一般人都是能夠適應的。我們天疆行自駕團往來過很多自駕遊走川藏線的客人,其中包括很多中老年人,都是都是非常好的地適應了高原環境,一路開開心心,吃嘛嘛香,休息得也很好。
實在擔心,出發前一週泡紅景天喝,出發時攜帶感冒藥、頭痛藥、氧氣袋。