孩子的記憶力不是很好。在學校剛學的內容，學完就忘，背誦課文時，讀了幾十遍，才結結巴巴記住一點內容……記憶力真的是天生的嗎？
初中生的記憶力
初中生的記憶容量達到 11． 04 ± 0． 4，超過成人的短時記憶容量。
初中生能自覺地運用意義記憶，同時有效地運用機械記憶; 形象記憶量在初中階段達到最高水平，抽象記憶量達到高百分比，能有效運用各種記憶策略。
初中生有意想象逐步占主導地位，創造想象開始出現，但自覺性還有待發展，幻想有了新發展，但仍需引導和培養。
初中生的思維發展水平達到了皮亞傑提出的“形式運算段”，理解能力有了很大發展，但還要依靠具體形象、感性經驗的支持，抽象思維開始佔優勢。
但初中生思維品質具有矛盾發展的特點: 思維創造性與批判性日益明顯，思維的片面性、表面性依然存在，思維自我中心再度出現。
真相是大部分孩子的記憶力都處於同一水平線，記憶方法最終決定了孩子是否看起來“聰明”“天才”“記性好”。
科學地溫故而知新
對簡單重複說NO
很多人都認為，好記性不如爛筆頭，期望通過機械的重複記憶來實現記憶的效果。比如，讓孩子抄寫或者讀10遍甚至100的課文或單詞。但遺憾的是，實際情況這樣做並沒有達到預期的效果，但這是不是就證明，重複記憶就沒有用了呢？
科學證明，人的大腦有一個五次記憶法則。具體來說，就是人的短時記憶，5次重複記憶的效果和50次是一樣的。也就是剩下的45次其實是在浪費時間。
記憶的大敵—遺忘
記憶最大的敵人就是遺忘。有一個著名的規律，以前曾經告訴過大家，叫艾賓浩斯遺忘曲線。如下圖：
這條曲線告訴我們，遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的。而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢了，到了相當長的時候後，幾乎就不再遺忘了。這就是遺忘的發展規律，即"先快後慢"。
觀察這條遺忘曲線，會發現，記的東西在一天後，如果不抓緊複習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。
因此，對剛記過的知識，應及時回憶鞏固 。隨著記憶鞏固程度的提高， 重複的次數可以逐漸減少，間隔的時間也可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，最忌在記憶過後很久才去複習。這樣，記過的東西很快就會遺忘殆盡，再想起來就等於重新記憶。
家長看到這個規律，一定要教給孩子，並且監督孩子學會運用記憶規律，相信看似枯燥的記憶會變得有趣很多，而且事半功倍。
幾個小技巧幫助記憶
理解記憶
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
比如讓孩子背誦古文《陋室銘》，先把文章的內容逐字逐句講給孩子聽，使孩子對文章有個大致瞭解，再背誦起來就顯得輕鬆多了。
溫故記憶
一天記50次，不如10天每天記5次。“溫故而知新”說的就是這個道理，多次重複性記憶，有利於強化記憶能力。實踐證明，反覆感知事物，會在孩子的大腦皮層留下深刻的印象。
感官記憶
利用語言功能和視聽覺功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。再根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，都可以增強記憶力。
比如學英語，讓孩子把眼、耳、口、手都調動起來，用眼睛看，用嘴巴讀，用耳朵聽，用手去寫，實現視、聽、讀、寫一體化學習。
最佳時間
一般，大腦一天有四個記憶高峰期：
第一個是早晨起床後：大腦在睡眠過程中並沒有停止工作，而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒後沒有新的信息干擾，這時記東西會印象清晰。
第二個高峰期是在上午8點到10點：這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。
第三個高峰期是在下午6到8點：這是一天中記憶最佳期。
第四個是臨睡前1小時左右：這時識記材料後就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。
身心愉悅
當孩子身體健康、精神飽滿時，孩子的記憶力相當強；當孩子疲倦時，來自身心的抗拒會導致記憶力明顯下降。
在生活飲食方面，應注重科學的健腦保健知識，給孩子補充好營養，從而增強記憶力。勞逸結合，不讓孩子打疲勞戰，防止用腦過度，否則吃得再好也無濟於事。
託尼 • 斯托克威爾：“要想快速有效的學習任何東西，你必須看它、讀它、聽它、感覺它。”記憶力的好壞不全是天生的，在訓練中也能不斷的獲得增進與提高。
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