很多人都說癌症是吃出來的，有一定的道理。現在物質生活水平的提高，很多人的生活方式飲食結構都發生了很大的變化，使得癌症的發生率也越來越高。如經常吃燒烤和大排檔，易引發乳腺癌，愛吃肉，罹患腸癌等風險就增加。癌症既然可以吃出來，那麼常吃健康的食品，也可以把癌症吃進去。
1、草莓
草莓中含有豐富的抗氧化劑以及鞣花酸，可以幫助人們預防癌症，對皮膚組織、乳腺組織、肺部及膀胱，都很有益。草莓也保護心臟、對抗炎症和癌症都有很好的特效。草莓最好家養，或者洗淨再吃。
2、西紅柿
西紅柿中的番茄紅素具有良好的抗癌功效，西紅柿吃法多種多樣，據發現，西紅柿在被煮熟或者炒熟之後營養價值更高，其中的有益物質也容易被人體吸收。經常食用炒熟的西紅柿，可以預防癌症。
3、小白菜、花椰菜
小白菜中的一種物質可以阻止癌細胞生長，除了小白菜，花菜中也有這種物質。這兩種蔬菜是乳腺癌食譜中必不可少的，每週吃三次以上，對患者康復大有作用。
如何抑制癌細胞的復發和轉移呢？ 腫瘤專家建議結合禾存天然硒給腫瘤病人，有科學家給癌症病人進行長時間補硒，使癌症死亡率下降了50%，硒被稱為抗癌之王，硒是腫瘤強有力的抑制劑，可以抑制癌細胞生長，結合禾存天然硒，減少復發和轉移的可能性。同時腫瘤病人體內硒含量都是低於正常人的，體內硒含量越低，發生轉移和復發的危險性就越高。
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