預防新型冠狀病毒，最重要的第一招：戴口罩！
1月21日上午，針對湖北省武漢市等多個地區發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，北京南站很多旅客都已經戴起了口罩。
潘之望 攝
但戴哪種口罩，怎麼戴口罩，你瞭解麼？
實際上，市面上的活性碳口罩和棉布口罩，是起不到呼吸道傳染病防護作用的。我們應儘量選擇N95口罩、醫用外科口罩。
看廣州市疾病預防控制中心傳染病預防控制科汪慧主管醫師介紹，戴口罩的正確姿勢↓
冬春季是呼吸傳染病的高發季節。市民出行的時候可以選用醫用外科口罩進行防護。
醫用外科口罩顏色深的一面是阻水層，中間還有一層過濾層。裡面顏色淺的是吸溼層。
市民拿到口罩後首先要分清楚內外、上下。顏色深的這一邊是外面，淺的一邊是裡面。有金屬條的一邊是上邊，沒有金屬條的一邊是下邊。
佩戴上醫用外科口罩後，要雙手按著鼻子部位的金屬條，分別從中間向兩邊按，把金屬條塑造出鼻夾的形狀。口罩要覆蓋著鼻子、臉部和下巴區域。
每隔4個小時要更換一次口罩，或者在口罩溼潤了或被其他汙染物汙染過後，也要及時更換。
市民日常出行，選用醫用外科口罩已經可以滿足防護需求。
如果要照顧或接觸發熱咳嗽的患者，可以選擇N95口罩，要選擇1860或者9132型號的N95口罩。N95口罩同樣是一次性口罩，要及時更換。
買不到口罩，還能這樣預防感染
我們還可以採取以下預防措施：
①無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕，一定要用紙張、手帕遮擋。若無東西可用，可用手遮擋，不能對著別人噴嚏、咳嗽。
②人與人之間接觸時，要保持1米以上的距離，尤其是面對面談話時。傳染病流行季節應儘量避免各類聚會。
③對疑似罹患傳染性疾病的人，應及早隔離。不探視疑似罹患傳染病的病人。
④傳染病高發季節不要湊熱鬧，儘量避免到人群密集的地方。
⑤無論是工作場所還是居家，保持室內不斷地通風換氣。
⑥不要隨地吐痰，如果當時實在沒有可吐痰的地方，可以先吐在紙張上，方便時再把它放到它的歸宿地。
⑦保持個人衛生，尤其是手。要勤洗手，避免髒手接觸口、眼 、鼻。
出現發熱、咳嗽，及時就醫
莫驚慌，理智應對出門做好預防措施~
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預防新型冠狀病毒，防護口罩怎麼選、怎麼戴？看這裡
關於大家最為關心的五大口罩防護問題，記者今天採訪了上海市東方醫院醫務部季斌醫生。
問題一：哪些口罩對新型冠狀病毒有防護作用？
季斌表示，目前市面上有兩種口罩“防病毒”效果較好：一種是醫用外科口罩，可以防飛沫、部分病毒等，普通市民使用它可對多數呼吸道傳染病進行日常防護。
醫用外科口罩與醫用口罩外觀相似，前者遵循醫藥行業標準（YY0469-2011 醫用外科口罩）生產，大家購買時可以向藥店詳細問詢，或者仔細查看使用說明。
另一種是N95型口罩，常用於防霧霾，相對於醫用外科口罩具有更好的防病毒效果。
問題二： KN95型口罩和N95型口罩一樣嗎？
簡單的說，KN95是國內標準，N95是國外的一種標準。季斌表示，兩者的防護效果是一樣的，此外選購口罩時並不是只能選3M，儘量選擇正規的藥店、商場等購買即可。
問題三：買不到KN95型口罩，可以選擇KN90型口罩嗎？是否需選活性炭款？
季斌建議，首選KN95型口罩和醫用外科口罩，買不到的情況下可以考慮KN90型口罩，對於防飛沫、病毒等也具有一定防護作用。活性炭主要用於吸附甲醛等有毒氣體，不具有防病毒作用。
1月20日晚間，國家衛健委高級別專家組組長鍾南山院士在接受媒體採訪時也曾表示，不一定非要戴N95口罩，普通（外科）口罩也可以阻擋飛沫傳播。
問題四：N95型口罩可以重複使用嗎？
在日常用於防霧霾時，很多人會重複使用N95口罩3-5天。
季斌提醒，用於防控新型冠狀病毒的，無論是醫用外科口罩還是N95型口罩，都是一次性使用。
口罩更換週期和使用場所、在外時間、接觸人群等有關，如遇破損、受（飛沫等）汙染等情況，應及時更換。
問題五：戴多層口罩防護效果更好嗎？
季斌表示，不建議這樣做，口罩防護效果主要還是看口罩類型，如前面提到的醫用外科口罩和N95型口罩防護效果較好。戴太多層對呼吸空氣也有一定影響。
來源：北晚新視覺網綜合 廣州日報、新聞晨報
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