月子裡每個產婦都會遇到的10個難題,正確的應對方法你收藏好了

1、室內溫度:寶寶在適合的溫度下,能降低為了維持體溫而喪失的能量,而將吸收的能量用在成長上,因此調整適當的溫度對小寶寶是很重要的。對新生兒來說,室內溫度以維持在24~26℃,並保持空氣流通。如果有溼度控制,也最好能在50%左右。

2、體溫:新生兒體溫調節能力差,容易隨環境溫度變化而升降,一般在36~37℃。媽媽要多關注注意寶寶的體溫變化,每兩三天測量一次,並注意室內溫度和天氣變化,隨時增減衣服。小寶寶若是活動力變差、不吃、燥動不安、嗜睡或身體摸起來熱熱的,就要及時測量寶寶的體溫,一般以肛溫或腋溫為佳。

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3、衣服:小寶寶很容易流汗,內衣的材質以輕軟易吸汗的棉質為佳。外衣則以小寶寶能夠自由活動為主。由於新生兒四肢捲曲,手臂屈在衣袖內,所以衣服的袖子要做得稍大些。連腳褲要寬鬆,足夠寶寶伸直腿,不要用過緊的鬆緊帶束系,以防影響胸廓發育。各種衣褲都要準備三四套,便於更換。此外,一般也須準備幾條大、小的毛巾被、包巾。

4、尿布:小寶寶一天約5~12次小便,大便則不一定。若有大小便最好馬上換尿布。但是若是剛吃完奶就換尿布,小寶寶常因而溢奶。因此建議在吃奶前換尿布,如此也可讓小寶寶在舒適的環境下喝奶。一個寶寶1晝夜大概需要20塊左右的尿布。另外,溼紙巾也是必備品。

6、洗澡用品:寶寶洗澡專用的小浴盆、洗澡和洗頭的小毛巾、無淚洗髮精、沐浴液或嬰兒皂、潤膚露或爽身粉等。洗澡應安排在小寶寶吃奶前1~2個小時左右,以免發生吐奶。

新生兒在5~10分鐘內洗完澡,隨著長大可以逐漸加長洗澡時間,但是時間不能太長、並注意洗澡間及洗澡水的溫度。室溫無法保證的家庭建議給寶寶擦洗時不要將衣服都脫光,可上、下身分開洗。

大部分7天內的新生寶寶的臍帶還沒有脫落,因此,不能將全身浸泡在水中洗澡,而是應當將上下身分開來洗。護理者應剪去指甲,以免傷到寶寶。

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7、護理新生寶寶的未脫落的臍帶

●剛出生的小寶寶,臍窩裡經常有分泌物,分泌物乾燥後,會使臍窩和臍帶的根部發生粘連,不容易清潔,臍窩裡可能會出現膿液。所以,要徹底清潔小臍窩。方法是:每天用棉籤蘸上75%的酒精,一隻手輕輕提起臍帶的結紮線,另一隻手用酒精棉籤仔細在臍窩和臍帶根部細細擦拭,使臍帶不再與臍窩粘連。隨後,再用新的酒精棉籤從臍窩中心向外轉圈擦拭。清潔後別忘記把提過的結紮線也用酒精消消毒。

●臍帶不需要包紮,但要保持乾燥,寶寶衣服可以反折到肚臍上,尿褲可蓋住臍帶。紙尿褲大小要適當,勿使尿褲的腰際剛好在臍帶根部,這樣在寶寶活動時易磨擦到臍帶根部,導致破皮發紅,甚至出血。

●即將脫落的臍帶及臍帶眼處,偶而會有發臭並有少許黃色分泌物,應持續給予寶寶臍帶護理,並保持乾燥。若情況末改善或有發炎現象(紅、腫、分泌物流出等),應即刻就醫。此外,當男寶寶包尿布時,應將小雞雞朝下,以防臍帶碰到尿液,造成臍帶發炎。

●臍帶依寶寶情況不同,大約出生後1~2週會脫落。脫落後會有一點點出血,可以繼續使用75%酒精擦拭消毒,直到乾燥為止。

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8、新媽媽如何招待來訪者?

你想把小寶寶給親戚朋友看看,但是,當你處在產後恢復期時,你無力也無暇去招待他們。如果有客人來看望你和小寶寶該怎麼辦呢?

● 依舊穿著睡衣在床上坐著或者躺著。當看到你穿著睡衣的時候,大多數人都考慮到你還沒有完全恢復正常,不會逗留很長時間。

● 限制探訪時間。當你在沙發上休息的時候,你的丈夫或者父母可以幫助你招呼來訪者,並且幫助你送客。別擔心,這並不會被視為無禮。

● 不要把你的寶寶在客人中傳來傳去。像你一樣,你的寶寶也需要時間去適應新環境。

● 可以請來訪者幫個小忙。來訪者將會非常高興地幫你做點什麼,比如把熱奶在涼水中冰一冰。

9、當生活規律被打破時……

做好心理準備,在與寶寶相處的最初幾個星期裡,生活將是“無組織、無紀律的。寶寶太小了,他並不能分辨黑夜和白天,希望他和我們的生活規律保持一致為時尚早。現在他所需要的就只是食物、溫暖、睡眠和擁抱。

把你的寶寶帶回家後,你有一種巨大的責任感,但是你有懷疑自己是否能夠承擔起這份責任。事實上,新生兒通常是很有耐力和適應能力的,還具備防禦能力,所以不要過多擔心你所做的一切是否完全正確。

10、月子裡會感覺情緒低落

如果寶寶出生後你並沒有立刻感覺到自己的母愛,千萬不要驚慌和害怕。記住,產後你的激素超出了正常值,再加上你的身體和情緒都處於產後恢復狀態,所以,在最初的一段時間裡,如果你並不想親近你的寶寶也不必擔憂和愧疚。

也許你最想做的事情就是自己端著一杯茶好好休息一下,這也很好。你需要時間去慢慢地瞭解你的寶寶,隨著時間的推移,你會情不自禁地深愛你的寶寶。總之,重要的事情不是去擔心自己不愛小寶寶,而是要注意生活中存在的樂趣。

在最初的階段,你還可以詢問一下有同樣經歷的朋友或者鄰居,你就會覺得並不是你一個人有這樣的感覺和難處,她們也像你一樣情緒從低谷一下子又到了高峰,反覆無常。這既使你心理上得到了平衡,也使你能夠學到經驗,吸取教訓。


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