问题
高血压本身并不可怕，真正可怕的是高血压长期得不到控制，所导致的新疾病，比如左心室肥厚（又称 LVH）。它对身体危害极大，需要大家引起重视。
左心室肥厚危害大
左心室肥厚患者心血管疾病发生风险和死亡风险都比常人高。
同时患有高血压和左心室肥厚的危害有：
1. 导致心脏自身供血不足
2. 阻碍心脏正常地跳动
3. 增加肾脏等器官疾病风险
4. 猝死
高血压患者年龄越大，左心室肥厚的发生率越高。
为什么高血压患者
容易得左心室肥厚
因为高血压患者心脏收缩时，通过主动脉把血液输送到周围的血管，承受的压力比正常血压时来得大。如果不帮助心脏「减负」，心脏只能不断让自己「强壮」起来，好让自己在输血时不那么「吃力」。
这就好比举重运动员的手臂比一般人粗壮一样，长期进行「举重锻炼」的心脏也会变大变厚，尤其是左心室的体积和厚度，医学上我们把这种病理改变称为「左心室肥厚」。
然而不是所有的「强壮」都是好事，左心室肥厚就是一种畸形病态的「强壮」。
就像一个举重运动员如果天天 24 小时不间断锻炼，他的身体迟早有一天就会报废。而左心室肥厚患者的心脏就是这样的运动员。
发现左心室肥厚
推荐这个检查
我们都知道「心电图」检查。这个检查简单快捷，通过心脏跳动的曲线可以判断是否存在左心室肥厚。
可如果心脏的变化不明显，心电图的检查结果可能并不能很准确地反映出实际状况。
这时候，建议患者选择「超声心动图」。
所以高血压患者在每年的健康体检中，除了关心血压之外，可别忘了给自己多加一项超声心动图，留意左心室的变化情况。
别怕，
对付这病有办法
1. 在医生的指导下坚持用药
在药物选择方面，一些抗高血压药物，如氯沙坦这类血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、β 受体阻滞剂，能一定程度上改变心脏变化，有助于减缓左心室肥厚的发展。
很多患者一发现血压高就开始吃药，一旦认为自己血压控制住了就停止服药。这是错误的！因为随意停药血压很可能出现反弹，有些药物还会出现严重的停药反应。
所以就算血压已经保持稳定很长时间，也不要随便停药。可以先问问医生，在医生的指导下用药，同时严格监测血压。
2. 控制血压，减缓左心室肥厚进展
对于高血压患者来说，要想减慢左心室肥厚的进展，最好的方式是把血压控制在理想范围内，让心脏不再受到「压迫」。
防治高血压需要全家的支持。家中如果有高血压患者，应该是带他们去体检，除了监测血压，可别忽略了并发症的检查。一旦发现并发症，应及时就诊。
另外, 高血压这种慢性疾病更需要养成良好的生活习惯：
多吃蔬菜，少吃加工食品，少吃盐
经常进行体育活动，保持体重
睡眠充足，学会缓解压力
戒烟限酒
学会测量和监控自己的血压
总而言之，科学对待疾病，养成良好习惯，自信面对慢性病，生活就能更健康一点。
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