蒙自市是雲南省紅河州下轄市之一，是紅河哈尼族彝族自治州首府，位於雲南省東南部，是滇南中心城市核心區。蒙自市國土面積2228平方公里，其中壩區面積544.2平方公里，佔總面積的24.4%，主城區面積30.8平方公里，轄區內有省級蒙自經濟開發區和省級紅河工業園區。2015年，蒙自市戶籍總人口39.7萬人，常住總人口為43.14萬人。蒙自市轄7鎮、2鄉、2民族鄉，2012年蒙自市GDP為102億元。
蒙自
蒙自主要旅遊景點：
1、南湖
蒙自南湖位於紅河哈尼族彝族自治州蒙自縣文瀾鎮南部，故名"南湖"。為雨水匯積而成，舊名草湖、草陂。明代開闢為堰池，並在湖中堆3座土山，分別名為蓬萊、方丈、瀛洲島，成為文人雅士會集之地，上又稱學海。雲南著名的過橋米線傳說就起源於此，是人們遊覽休閒的好去處。
南湖主要的建築有雄偉的瀛洲亭，為六角三層重簷，簷角、亭頂鋪琉璃瓦，畫棟雕樑，金碧輝煌。簷上掛有風鈴，鈴聲悅耳。湖中還有各式亭臺樓閣、奇花異卉，環境清幽，因有文人學士常來相聚，吟詩作賦，攻讀詩書，又有“學海”之稱。雲南著名的過橋米線傳說就起源於此，是人們遊覽休閒的好去處。
西景區地帶較為寬闊，有州級文物保護單位——革命烈士紀念碑、聞一多紀念碑以及桂堤、菊圃、荷塘、水榭、雕塑、四島、六橋、六亭及攬勝樓等建築和景點。湖中心菘島上的花木，枝繁葉茂，其栽培歷史已有400多年。
蒙自南湖
2、碧色寨
碧色寨火車站位於蒙自縣城北面10公里的草壩鎮碧色寨村山樑上，居犁耙山東麓。宣統元年（1909年）4月13日滇越鐵路鋪軌至碧色寨，建碧色寨車站。宣統二年(1910年)滇越鐵路全線通車，逐漸繁榮起來，原為滇越鐵路滇段一大站。
碧色寨車站，佔地2平方公里，現在還保存原貌，整個車站都屬保護範圍。碧色寨車站站房，位於車站北端，東西向，法國式磚木結構建築，紅瓦黃牆，一樓一底，通高11．5米，面闊五間25．5米，進深10．2米，站臺面闊25米，進深4米，現為昆河線站房。
3、緣獅洞
緣獅洞又名觀音洞，位於蒙自通往文山公路的左側，距蒙自39公里，屬鳴鷲苗族鄉。緣獅是有緣於獅子的意思，它源於一對苗族情人在洞中遇難，一隻獅子出現並將他們從危難中解救出來的傳說。20世紀80年代，人們在緣獅洞附近探明有個大銀礦，其蘊藏量是中國第一的。
緣獅洞有“靈山八景”，其中洞中四景，洞外四景，分別是：“畫橋煙柳”、“螺峰疊翠”、“仙人半隱”、“靈山倒影”、“龍蓬冰雨”、“洞天月桂”、“峒鳥啼曉”，雖然有幾處已經看不到了，但緣獅洞景色奇致、寓意深奧，是瞭解當地歷史、文化以及人們生活習俗的理想之地。
4、龍寶洞
龍寶洞在雲南省紅河哈尼族彝族自治州蒙自縣南20公里五里沖水庫。石灰岩溶洞，深約500餘米，由三個廳堂組成，洞內景色既有凝固的石瀑布，又有定格的石梯田，高低錯落，令人歎為觀止，與洞外五里沖水庫相映成趣，為蒙自理想的旅遊勝地。 紅河哈尼族彝族自治州，地處滇南雲貴高原，境內有石灰岩山地、高原、谷地、壩區、丘陵等地貌形態，海拔落差大，地形極為複雜，區內降水豐沛，光照充足，年溫差小，氣候溼潤，多季風，主要屬於亞熱帶高原季風氣候。
龍寶洞
5、蒙自租界舊址
蒙自海關、稅務司署位於蒙自城內武廟街， 原為周柏齋的住宅"頤樓"，又名聽風樓。聽風樓及整院民居為典型的四合院與園林相結合的木結構建築，共佔地2300多平方米。聽風樓居東側院，為單簷硬山頂3層樓房，南北向，3開間2進間，前有走廊，佔地142平方米。院中古格成蔭，雜置花卉。1938年作為西南聯大文法學院女生宿舍。1939年日寇飛機轟炸蒙自，屋頂中彈後拆去一層，現為一樓一底，1988年立"聽風樓"橫額，以資紀念。
6、聞一多先生舊居
聞一多先生舊居在蒙自縣城南湖旁原希臘哥臚士洋行二樓。抗日戰爭期間，北京大學，清華大學，南開大學南遷昆明後，1938年春在蒙自設文法學院。
在蒙自縣城南湖旁原希臘哥臚士洋行二樓。抗日戰爭期間，北京大學，清華大學，南開大學南遷昆明後，1938年春在蒙自設文法學院。聞一多在南湖邊哥臚士洋行一間14平方米的宿舍裡潛心治學，很少下樓，鄰居鄭天挺教授約他說“你何妨一下樓呢”，於是，大家稱他的宿舍為“何妨一下樓”。現已開闢為聞一多先生事蹟和西南聯大分校史略陳列室。1983年公佈為蒙自縣文物保護單位。
7、國立西南聯合大學蒙自分校紀念館
1938年，國立西南聯合大學曾在蒙自設立西南聯合大學蒙自分校，文學院和法商學院的師生曾在此辦學，朱自清、聞一多、馮友蘭等一大批著名學者來到蒙自，在如翡翠一樣的蒙自南湖邊留下了不可磨滅的回憶。走入蒙自，仍能通過一批舊址和古老建築追尋當年西南聯大蒙自分校的歷史記憶，包括蒙自海關、哥臚士洋行、周家宅院、碧色寨火車站等。西南聯合大學蒙自分校紀念館於2011年在原西南聯大蒙自分校舊址哥臚士洋行建成，紀念館展示內容分為聯大歷史記、蒙自分校記、聯大人才記、聯大精神記4個部分共8個展廳，較為全面詳細地介紹了西南聯大蒙自分校的辦學歷程。
國立西南聯合大學蒙自分校紀念館
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