足跟痛，鞋裡不妨塞袋川芎粉
問
腳後跟疼痛在中老年人中很常見，有的病人拍片可以發現在跟骨上長了個“骨刺”，但多數病人拍片並沒有發現異常。不過，拍片沒發現異常，並不代表無藥可治。有足跟痛的老人，不妨在鞋裡塞一包川芎粉。
方法：取川芎45克，研成細末，分成3份，裝入小布袋內縫好。將藥袋裝入鞋裡，直接與患足痛處接觸，每次用1袋，3袋交替使用，換下藥袋曬乾後仍可用。透過藥力的滲透，可逐步改善足跟痛。
（南寧 齊先生）答
但單以藥粉墊於患處，藥力滲透的速度會較慢，很難迅速起到止痛的功效。相比之下，將川芎粉倒進具有恆溫效果的沐足桶內，加入適量熱水，在睡前泡腳20分鐘，可利用熱力帶動藥力的滲透，起到行氣活血止痛的功效。
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