山东人有一道菜,叫做“煎酿茄子”,国外的研究数据表明,茄子除了富含丰富的营养物质以及矿物质以外,它还具备抗癌属性。它的抗癌疗效比其他食物要高出好几倍之多,尤其是在胃癌的防治上,疗效显著。如今社会,癌症这种病是越来越多了,至今也没有能够完全根治的手段,而且发病人群也越来越广泛,不同的年龄层次都有可能患癌,因此,希望大家除了平时养成良好的生活习惯以外,也要养成良好的饮食习惯。
煎酿茄子
材料
茄子 两个、猪肉 200克、生抽 两勺、大蒜 3瓣、生姜 适量、干辣椒 适量、蚝油 一勺、白糖 少许、小葱 一颗、胡椒粉 少许、鸡精 少许、食盐 适量、香醋 少许
做法
1、将用料酒和食盐擦洗好的猪肉清洗干净,放入绞肉机中绞成肉末备用。
2、将生姜清洗干净,切成末状,将小葱清洗干净切成葱花,将辣椒切成辣椒段,将茄子清洗干净,切成片状,在切好的每一片茄子中间,用刀切上一刀,但不要完全的切断。
3、拿一个干净的容器,加入猪肉末,加入食盐、生姜、生抽、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀后放置在一旁,腌制15分钟等待使用。
4、将腌制好的猪肉馅放在切好的茄子片的中间,全部茄子都弄好后放在一旁备用。
5、锅内放油,油温加热到五成热的时候,加入步骤四中做好的茄子,煎成两面金黄,用筷子夹出进行装盘。
6、锅中重新加入油,加入大蒜末、生姜末和辣椒,炒出香味,加入生抽、蚝油、香醋、白糖,烧沸后,加入水淀粉进行勾芡,再次烧沸后,将制作好的调汁浇在茄子上,盘子旁边放上两颗小西红柿进行点缀,煎酿茄子就做好了。
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