没有人想患上风湿性关节炎，因为风湿性关节炎的危害很大，所以了解风湿性关节炎的预防方法，是一件至关重要的事情，通过预防可降低自身的患病率。那么，风湿性关节炎应该如何进行预防？
风湿性关节炎应该如何进行预防
1、居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
2、患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
3、注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
4、洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
诱发风湿性关节炎的原因有哪些
1、长期处于寒冷的环境生活或工作会导致风湿的发生，这是生活中常见的风湿诱因。人们常常在寒冷环境中工作，会导致寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限也是诱发风湿性关节炎因素之一。
2、体质虚寒是风湿性关节炎的一个重要诱因，诱发风湿因素还有生活中有些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮;夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这种人群特别容易被风湿性关节炎侵袭，而患了风湿之后，风寒症使体质更虚，常形成恶性循环均是诱发风湿因素。
3、不良的生活习惯会使风湿“趁虚而入”，被风吹，雨淋，诱发风湿因素包括久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经。
分享到:
閱讀更多 麥瑞醫生 的文章
