作者© / 丸子
封面© / 网络
1
在我们身边，常常有这样的女孩，她是朋友眼中的大好人，性格温和，对家人关心体贴，对朋友真诚热情，即使对陌生人也和善友好，宁愿自己受苦受累也不愿对他人说“不”
按道理来说，她们性格乖巧温和，应该很容易就可以获得一段美好的恋情，本应得到男友更好的呵护才对
然而，现实真的如此吗？
曾经有段时间，一连两个女孩问我「我感觉到男友对我越来越冷淡，可我已经在很努力地迁就他了，为什么他还是不满意？我真的不知道问题出在哪里」
这两个女孩子有一个共同特点，在处理情感问题时，她们常常会为了不让男友生气而选择忍气吞声。凡事为了避免冲突，都会尽量迁就男友，顺着男友
就算自己很不开心，也极少向男友表达不满的情绪，一直在用一种不自知的讨好的模式小心翼翼地守护着自己的爱情
那么为什么这两个处处忍让、为爱默默奉献的女孩子反而越来越不被男友重视了呢？
也许，你会为女孩打抱不平，认为她们的男朋友贪心不足，不懂珍惜
但是，他们之间出现的问题，也很有可能源自她们自身的「讨好型性格」
你在努力变成他喜欢的样子，也丢掉了你真正的样子，可是他却越来越不喜欢你
2
爱情中有一个公平理论，指的是在人际交往中，是要考虑关系的公平性，即在亲密关系中
当相爱双方所付出的成本和得到的收益基本相同时，彼此会得到更大的快乐，这种情感也相对更加稳定
势均力敌，旗鼓相当的恋人关系才能持久和稳定
相比较而言，如果亲密关系中持续存在一种「不公平」性，也就是其中一方感受到过度回报，而另一方过度付出
那么无论是得到过度回报的一方还是过度付出的一方，都可能会感到不安，并想要去改变这种状态
过度付出的一方渴望改变现状，是因为毕竟谁也不希望自己没完没了的付出；而过度回报的一方则会强烈的感受到焦虑甚至是内疚
恋爱中的男女都期望从一段关系中获得轻松愉快的情感体验，而两个女孩过度的讨好和迁就会在不经意间挑起男友的内疚
谁都不喜欢长期被内疚的情绪包围，久而久之，他们就会开始疏远女孩以减轻自己的愧疚感了
心里苦的人，往往一丝甜就能填满；但是吃的太甜，也是一种折磨啊
3
“我从不和人产生任何冲突”
“我不会表达不满，无法展示自己很愤怒的一面”
“面对别人胡说八道也要迎合对方，无法表达真实想法”
你能想象吗，这些看起来怂到家的状态是天才作家蒋方舟对自己的描述，她在上周末的奇葩大会上说，自己就是属于「讨好型人格」
她不会在朋友，同事面前表达真实情绪，即使最亲密的恋人面前，还是一味避免发生冲突，不想让对方不高兴
她甚至都觉得自己周围拥有的关系，因为自己的性格原因，使自己产生了不真实的感觉
节目中，蒋方舟说某次和男朋友吵架了，在电话中蒋方舟先道歉，一直不停的说对不起对不起
但是挂了电话后，对方仍然觉得自己的道歉非常的敷衍。她说自己看到电话响起都已经起得发抖了，但仍然不敢拿起电话和对方说自己很生气
当蒋方舟意识到这个问题后，她决定改善自己的这种性格：到一个人生地不熟的异国他乡去，每天写日记和看展，其他什么都不做
因为没有长辈，恋人和朋友需要她去讨好，她渐渐习惯了不用讨好别人的生活，也在这种生活中重新看见了自己的需求
回国后，她再与意见不合的人相见，已经可以开口表达自己的观点与指责对方了，甚至有了一次骂人的经历，她说没发现骂人竟然这么爽
4
2018年年初，李小璐出轨的新闻传得沸沸扬扬，网友们日常心疼贾乃亮，还有人翻出他之前追李小璐时打了十几个耳洞，只为跟女神建立共同话题的旧事
贾乃亮为了李小璐，不顾一切地去取悦、追求，甚至不惜改变自我，想变成她喜欢样子
但是最后受伤的依然是他，他就属于典型的「讨好型」恋人
没有自我，始终是爱情中最危险的信号
在感情中，把自己的位置放得太低，所以才会在这段感情的最后，彻底迷失了自我
心理学家Harriet Braiker在《讨好是一种病》的书中提到「关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的」
但是，当你习惯性对恋人太好的时候，你的好已经变得越来越廉价，对方很难感受到你的诚意，会觉得你本来就是这样子的
设置自己的情绪底线，勇敢表达自己的情绪感受，释放自己真正的样子
让爱情中的「讨」离开，「爱」才能主动到来，因为别人真正喜欢你的，绝不是你卑微的样子
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