桑樹全身是寶,果實、葉、枝、皮、根都是常用的中藥材

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關於枇杷,你知道的太少了!清肺胃之熱,它最擅長

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細數6種糖的功效和用法,看這一篇就夠了!

紅糖 冰糖 中醫 中藥 白糖 生薑 蜂蜜 山藥 本草綱目 黃帝內經 修正你的養生誤區 甘草 玉米


為什麼年年減肥年年肥,可能因為你的方法不對!

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緊張、生氣、擔憂、思慮過度,一茶一粥養心又養胃!

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吃好這1道粥+1道湯,包你吃什麼都香!

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海蔘,“百補之首”、“補血之神”!煲湯好處多!

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口苦也分不同人群,這4條方有助緩解!

柴胡 黃芩 枳實 龍膽 中醫 中藥 甘草 白朮 茯苓 澤瀉 修正你的養生誤區 生薑 藥品 人蔘 黨蔘


煲湯用好這兩種菇,健脾又養胃!

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鮑魚煲湯作用大,但有一點需注意!

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1杯茶,助你解決春天胃熱上火的煩惱

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一篇說清6種參藥,吃貴更要吃的對!

人蔘 黨蔘 花旗參 沙蔘 修正你的養生誤區 麥冬 藥品 中藥 蘿蔔 石斛


春天上火咽痛咳嗽,試一試這個“利咽一寶”

桔梗 薄荷 黃芩 修正你的養生誤區 中藥 本草綱目 中醫 你好,立春 甘草 食療 裂葉荊芥 地黃


玉竹用得好,堪稱“養陰一寶”

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決明子的功效很多,這些用途你都知道嗎?

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木棉花也能祛溼?教你怎麼用它煲湯

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還在擔心掉髮、脫髮?快看看怎麼養髮和生髮

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03.06 還在擔心掉髮、脫髮?快看看怎麼養髮和生髮

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健脾開胃要數山楂,可是很多人都用錯了

山楂 修正你的養生誤區 本草綱目 黨蔘 水果 食療 中醫 腹瀉 酸梅湯 李時珍 減肥 胃炎 中藥


02.28 “四時神藥”健脾祛溼,一年四季都不能少

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春天養生就要這樣吃!“甘味”食物不能少

修正你的養生誤區 山藥 薏苡 你好,立春 黨蔘 棗子 黃帝內經 中醫 山楂 南瓜 中藥 蘆筍 石榴


02.25 預防病毒侵襲,養護正氣是關鍵

修正你的養生誤區 中醫 冬蟲夏草 人蔘 肺炎 烏骨雞 食療 黃帝內經 美好,一直在身邊 穴位 元氣


倒春寒來襲,手腳冰冷的快來看看怎麼調理

當歸 黃芪 黨蔘 枸杞 中醫 食療 桃仁 甘草 人蔘 地黃 修正你的養生誤區 中藥 川芎 肉桂 芍藥


廣東三寶樣樣好,煲湯入藥都說好

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春天不可錯過的養生重點,1杯茶來幫你

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春天吃什麼可以防病?這辛味的“兩菜”最適合

4月吃什麼 生薑 芫荽 食療 你好,立春 修正你的養生誤區 蝦仁 中醫 傳染病 便祕 鯽魚 香油


01.15 過年準備什麼水果?給你推薦6種平安健康果

水果 番石榴 桔子 草莓 櫻桃 春晚一起嗨 獼猴桃 蘋果 中醫 貧血 乳霜愛用 美容 全民健康dou


過年準備什麼水果?給你推薦6種平安健康果

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01.08 冬吃蘿蔔最適宜,但要先了解這些才能吃對

蘿蔔 中醫 修正你的養生誤區 食療 生薑 中藥 人蔘 牛腩 小黑火鍋節 霸王餐行動 本草綱目 便祕


冬吃蘿蔔最適宜,但要先了解這些才能吃對

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為什麼疾病會找上你?常常是因為生活中的這些“小事”

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最簡單的脾胃養護方法,用它泡水喝就行

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12.25 最簡單的脾胃養護方法,用它泡水喝就行

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大家也能吃得起的“燕窩”,幫你滋補不上火

銀耳 燕窩 枸杞 修正你的養生誤區 食療 百合 神農本草經 乳霜愛用 冰糖 美容 甜品 原汁原味的德


如果你有這些表現,除了健脾還要幹什麼?

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12.20 如果你有這些表現,除了健脾還要幹什麼?

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降火不對證,小心越降火越大

食療 豆腐 中醫 麥冬 石斛 沙蔘 海苔 玉竹 藥品 綠豆 香油 冬瓜 馬齒莧 地黃 調味品


12.16 秋冬吃紅薯最養人,這些你一定要知道

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12.15 服用中藥時要注意這些問題,才能喝出好藥效

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服用中藥時要注意這些問題,才能喝出好藥效

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12.14 身體出現哪些表現時,一定要警惕是不是胃下垂?

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秋冬喝好這一碗滋補的湯,補益心脾還安神

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12.05 脾胃不好不能喝茶?這幾種茶不用擔心會傷胃

綠茶 紅茶 糕點 修正你的養生誤區 菊花茶 本草綱目 普洱 野菊 全民健康dou起來 胃潰瘍


脾胃虛寒的人什麼都不敢吃?這些食物推薦給你

生薑 修正你的養生誤區 當歸 食療 水果 龍眼 溫暖冬至 蓮藕 肉桂 砂仁 綠豆 蔬菜 人蔘 冬瓜


秋天用它泡水喝,香香的、健脾養胃功效佳

桂花 修正你的養生誤區 美容 護膚 蒲公英 蜂蜜 痛經 秋天打個卡 紅茶 黨蔘 藥品 荔枝肉


霜降時節應該吃什麼?這些補肺健脾的佳品可別錯過

霜降 修正你的養生誤區 蓮子 食療 生薑 山藥 蓮藕 百合 枸杞 溫暖冬至 銀杏 山楂 紅薯 便祕


健康體檢查幽門螺桿菌的3種方法,殺菌後要調理就要喝好這碗湯

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拉肚子只是小問題?6個食療方拿走不“瀉”

食療 腹瀉 中醫 白朮 中藥 陳皮 藿香正氣 黨蔘 山藥 馬齒莧 山楂 木香 腎虛 茯苓 葛根湯


10.12 秋季吃酸好處多,5種水果潤燥又開胃

水果 柚子 山楂 便祕 石榴 本草綱目 中醫 黃帝內經 腹瀉 五倍子 養生 金櫻子 葡萄 五味子


秋季為什麼不能吃生薑?有什麼注意事項?

生薑 中醫 本草綱目 天南星 痔瘡 冷飲 紅糖 細辛 陳皮 桑樹


家中常備的蜂蜜,生用熟用功效大不一樣,你用對了嗎?

蜂蜜 食療 本草綱目 神農本草經 便祕 養生 生薑 中醫 甘草 糖尿病 李時珍 胃炎 棗子


吃出來的健康,4種穀物健脾胃養身體

薏米 玉米 中藥 紅豆 薏苡 中醫 小麥 生薑 黍子 本草綱目 綠豆 紅糖 糖尿病 黑豆 養生 棗子


09.19 3杯茶健脾養胃,緩解疲勞調養好體質

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每個家裡都有的煲湯好料,小小一根補氣養血

黨蔘 老火湯 食療 人蔘 中醫 生薑 便祕 棗子 參雞湯 貧血 穴位 調味品 體育 遺傳


“補氣神器”,煲湯加一點健脾又祛溼

白朮 黨蔘 老火湯 食療 茯苓 黃芪 中藥 便祕 中醫 補中益氣湯 調味品 芋頭 雞內金


08.16 紅棗養生但也挑人,看看自己是不是適合吃?

棗子 養生 中醫 食療 黨蔘 花旗參 神農本草經 枸杞 黃芪 蜂蜜 茯苓 地黃 赤小豆 薏苡 扁豆