你真的懂養生嗎?照著這份時間表,讓你的養生事半功倍

養生 睡眠 水果 骨質疏鬆 腹瀉


還在爲失眠困擾嗎?這些食物幫你快速入睡

睡眠 香蕉 牛奶 蓮子 蜂蜜


看完你還敢亂給孩子吃藥嗎?這幾種藥的正在危害寶寶的生命!

藥品 心臟病 育兒錦囊 育兒


宋美齡40歲患癌,醫生給她設計一份食譜,讓她多活了70年

蔬菜 宋美齡 水果 豆漿 燕麥


龍眼這樣吃,養生又實惠,爲了家人快學起來

養生 龍眼 蓮子 蜂蜜 棗子


中老年人夏季最佳養心時間,加3款養心茶,爲了家人了解一下吧

養生 中醫 食療 苦丁茶 烏龜


爲什麼喉嚨疼要吃梨?感冒嗓子疼吃什麼水果?爲家人健康你要知道

水果 護膚 獼猴桃 甘蔗 蘋果


榴槤營養價值高,有3大功效,但是這2種人一片都不能吃

水果 榴槤 山竹 痛經 糖尿病


晚上吃這3種水 果效果更好,而這2 種不要晚上吃,卻很多人不知道

水果 龍眼 榴槤 菠蘿 櫻桃


胃口不好精神差,老中醫留話:每天按按這個穴位或有驚喜

穴位 中醫 綠豆 睡眠 海帶


西紅柿營養價值高,但是不要跟這8種食物一起吃,當心病從口入

水果 西紅柿 美容 蜂蜜 便祕


葡萄營養價值高,但是營養師強調:這2類人管好自己的嘴

水果 營養學 飲食健康 葡萄乾 美容


立秋高溫炎熱沒食慾,多吃這18種食物,清熱降火,消暑祛溼

飲食健康 立秋 蔬菜 海帶 冬瓜


膝蓋疼怎麼辦?堅持7天一種野草,70歲大爺「健步如飛」

骨關節炎 骨折 高血壓 糖尿病 骨質增生


溼氣克星:白開水加它,溼氣排得一乾二淨,比拔罐效果好100倍

生薑 胃炎 腸胃炎 空調 傷寒


干香菇和新鮮香菇哪個營養高?營養師:因吃而異

營養學 香菇 飲食健康 蔬菜 便祕


山竹被稱爲「果中皇后」,有4大功效,你喜歡吃嗎

水果 山竹 冬瓜 芥菜 西瓜


大爺一個「土」方子,30年的腳氣7天就治好了,和腳氣拜拜了

腳氣 皮膚病 韭菜 中醫 推拿


韭菜營養價值高,但需要注意的是:和下面8種食物吃身體越吃越差

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