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舊文重發:幾個動中禪(念住禪)實修道場不完全參考(體驗分享)

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過午不食與健康

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12個衰老理論.下:7.幹細胞耗盡8.糖化(AGEs)9.AMPK信號通路10.慢

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12個衰老理論.上:1.基因組的損壞2.端粒的縮短3.表觀遺傳信息丟失

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汪先生實踐:吃兩頓,改三頓7小時,17小時不吃,瘦子增重

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要長壽就得適當的壓制身體生長的mTOR通路.下集 @ 汪先生抗衰老

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怎樣知道抗衰老有沒有效果?

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古代印度宗教歷史中的輪迴觀念的演變,第二集 @ 汪先生思辨閒聊

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深入基因抗衰老.第3集.NAD如何激活長壽基因?@ 汪先生抗衰老

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碳水、血糖、胰島素三者關係 @ 汪先生抗衰老

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深入基因抗衰老.第2集.哈佛教授Sinclair訪談 @ 汪先生抗衰老

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斷食如何取捨早餐與晚餐,晚餐具有社交作用 @ 汪先生抗衰老

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