過午不食，一般就是過了中午就不能再吃任何東西了，一般都是中午，是以這個太陽，在這個正當中為計算，所以呢，其實呢，每一天都這個過午不食的這個午是不一樣的，不一定就是12:00，也不一定是11:30，這個每天都不一樣，然後真正的這個時間是會隨著每一天而變得，有時候是03分，有的時候05分6分，每天因為這個太陽在正中的這個日子這個時間點是不一樣。
過午不食呢，其實可以起到了一個叫18小時斷食的，這麼一個效果和我們這個現代的這個講科學長壽抗衰老裡面講的這個斷食呢是一樣的，它屬於是每天都在有這個18小時的斷食
謝謝。
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