（以下文字電腦生成，如有錯字請看視頻。）
大家好，我們今天繼續講第2集相這個新客的訪談和上一集講到說這個間歇性斷食，跟這個熱量限制，啊，能夠觸發這個長壽基因啊，那麼這個在這個間歇性斷食和這個熱量限制，他們對這個身體產生的益處，它是有一定的，這個重疊性的有一定重疊性的，嗯，但是呢也是，雖然有點重，但是卻還是有一些不一樣，這裡也講一下間歇性斷食和這個熱量限制有什麼不一樣，間歇性斷食的話呢，他會把你的身體的這個代謝進行一個切換，你身體的代謝會從。
00:00:60
那個葡萄糖碳水化合物切換切換到這個脂肪酸，以及在後期的話，會讓你身體進入到一個深層的一個狀態，就是通過酮體來供應能量的這麼一個狀態，嗯，我不知道，朋友們如果有熟悉這個生酮飲食的，那就會知道，那你這個不吃碳水化合物，那麼會把自己觸發到一個同體的狀態，你就通過供應能量，那麼這個間歇性斷食呢，它也能夠實現類似的這麼一個效果，那麼這個間歇性斷食正才有的，這是熱量限制所沒有的，這是他們的第1個區別，尤其是當這個間歇性的這個鑽石，嗯，當時，尤其是當。
00:02:00
執行一個比較延長延長的間歇性斷食的時候，那麼這種嗯總體功能以及切換到脂肪酸進行代謝的狀態會更加的明顯，一般來講呢，間歇性斷食呢，他比如說有16個小時的18個小時的，你如果甚至長一點的24小時48小時，那越獄時間越長了，看你這個身體肯定就是會通過這個團體和這個脂肪來供應能量，這種效果就越明顯，隨後講到了他們曾經在一個對老鼠的實驗中讓這個老鼠能進入到一個熱量限制的狀態，然後呢，他們就去觀察這個老鼠身體的這個肌肉啊，腎臟啊，各個組織裡面的這個security的這個長壽基因的表達情況，然後發現了在腎臟裡面呢，大概有高達比正常情況下高出了10倍的。
00:03:00
這個長壽基因的在這個表達，然後這次在這個一個熱量限制的情況下，這個老鼠的腎臟有高達10倍的長壽基因表達，更進一步，然後在這個小的實驗室的這種小盤子裡面去這個培養細胞，然後也對細胞進行這麼一個熱量限制啊，然後呢，他說等。忘了。把這個進行熱量限制的動物，從這個動物身上取下這個細胞，然後把這個細胞放在這個小盤子裡面進行培養，小盤子裡面放著的血清培養，然後他嗯，也可以也可以有這個同樣的有看到這個效果，然後呢，他說這個效果呢，就跟著。
00:04:00
女主，她之前所講過的時間所做的一個實驗，就是那個胰島素和這個igf1這個生長因子的這個，這個f1就他就說，他之所以會有這個效果呢，是因為這個細胞的這個胰島素和h一下降了之後下降了，下降了，所以呢，他才有這個那個這個以長壽基因表達增加的情況，那麼然後呢，他們在這個小盤子裡面呢，把這個胰島素和這個ijf1呢，把它恢復到正常的水平把它恢復到正常水平恢復到正常水平之後呢，它這個長壽基因的表達呢，就也變回了正常了，就是下降了下降到正常狀態了，那麼這個實驗呢，就是第1次證明了他們之間的聯繫，這個就是長壽基因，長壽基因。
00:05:00
將限制，以及這個胰島素，這這個三個這個通路之間的聯繫他們的關係把他給說清楚了，也就是說這個基本上我們理一下是這樣的啊，這個這個熱量限制了，熱量限制之後會導致這個這個什麼，胰島素跟那個FC的水平下降，然後就是觸發這個1號基因這個表達，那麼這就連在一起的這三件事情啊。他這個把這裡面的因果關係和這個信號，一一件一件事情之間的這個前後因果關係給講清楚了，在這個抗衰老或者說在這個抗衰老的這個這個科學科學圈子裡面呢，經常會有各種各樣的這個爭論。
00:06:00
唉，有有的時候呢，我我發現了這個信號通路，我要比你這個得長壽，長壽基因抗衰老效果好啊，比如說這個m啊，那個發現m的人，他就說這些n套在搞在搞這個m，這個信號通路的研究的這些人他會說啊，我這個m這個是最重要的信號通路，對這個長壽是最有作用的，然後就是說各方的這個觀點有你說我這個信號通路是有作用，你說m有作用，你說PK有作用，你說這個是投影機應有作用，他們各說各的，其實呢，等一會兒這個新課就會講到其實這幾個這幾個信號通路他們都是可以連聯通在一起的，連在一起的又互相有關係的，所以呢，你說我這個m信號通路是重要，我你說我這個事情。
00:07:00
信號通路是最重要的，其實大傢伙都別吵了，大夥都別吵了，這所有的這些我統統都很重要，因為他們之間是會互相對話的這個信號通路，嗯嗯，這些基因之間它是會有個有個互相通信的，所以呢，他們都是連在一起的，所以這個圈子裡面的人呢，時間長了之後呢，也就達成了一種共識，他們呢，就是認為這些所有的信號通路呢，他們都互相之間都是，有這個網絡聯繫的，就是像一張網一樣，互相之間是有聯繫的，然後比如說你激活了某一個信號通路，其實呢，這個信號通路它也會順帶著去通知其他的這個，其他的信號通路，然後然後其他的生活中也會一起過來幫忙，比如說激活了這個他也會去通知，另外的信號通路，然後讓應用情況進行吧。
00:08:00
三個m啊，和這個社區用資金啊，它就是這麼樣的一個關係，女主人就講到這些個熱量限制啊，對這個蚯蚓啊，對這些東西產生作用呢，其實還是要通過一個nad加nad加來這個實現的。在這個斷食的狀態下，這個nad加的水平，這是一高中的水平就會上升，同樣的在這個體育鍛煉呢，它也可以提升細胞裡面的LED的這個水平，那麼現在呢，我們對LED的認識已經更加深了一步，嗯，跟這個一九八幾年比起來的時候，那個時候1989年的時候，我們只是認為他是一個普通得像一個管家一樣的這麼一個分子，所以這個。
00:09:00
他的水平呢，不僅僅是取決於你所吃什麼東西，以及你這個體育鍛煉，以及此時此刻在這一天中所處的時間，也就是說跟人的這個生理週期是有關係的，比如說你白天醒著的時候和晚上的時候看你這個身體裡面的LED這個水平是不一樣的，也就是說這LED是有多種因素所影響的，比如說你吃什麼吃和不吃吃多少，對吧，以及體育鍛煉，以及一天中的這個所處的時間，這些東西都會影響身體裡面的LED的這個水平，那比如說在在白天的時候，你的LED水平還上來了，但這個時候你吃了一份超級大餐啊吃了超級大餐，然後這個時候呢，你的魅力水平又會下去了。
00:10:00
分開來說，他們甚至找到了一個那個，就是坐飛機，坐飛機那個叫什麼時差啊，倒時差，對坐飛機坐飛機從一個地方飛到另一個地方倒時差人會很難受，他說這個有可能，就是因為這個身體裡面的LED的這個，這個週期性的變化被打亂了，打破了，可能是有這個原因導致的，那這個東西呢，就是它不僅僅是取決於你這個攝入吃東西的這個原因，而且呢，它還是一個綜合的各個方面結合起來，就像我前面講的他，本身有一個生理週期的一個上上下下的一個波動，這個它是有一個週期性的一個浴室，一個要像一個循環一樣的這個LED，它有一個自然的在身體裡的一個波動，然後這個女主說的，這個女主說那這個。
00:11:00
第1個這個水平的高低變化，會有沒有跟這個宏觀的營養有關係啊？比如說我這裡講的宏觀的營養就是比如說你是吃的是碳水，或者還是吃的是脂肪啊，跟這個有沒有關係？他說這個是個很好的主意，目前還不知道，因為目前在這個週期性的這個，這方面還沒有，還沒有去仔細研究這個營養，所帶來的影響吧，他在乘飛機的時候，因為他辛苦了呀，他在美國波士頓工作嗎？然後他老家在澳洲，所以他說他經常澳洲和美國飛來飛去，然後他早上乘飛機的時候呢，他會。
00:12:00
嗯，先提高自己的AD，提高自己的MV是那個LED前提的這種補劑補充劑提高LED，然後呢，等到那邊下飛機的時候呢，因為有時差的關係哈，但是因為他提升了LED之後呢，到了那邊下飛機這個倒時差就沒那麼難受了，就感覺就好多了，嗯，但是在這方面，這只是他個人的感覺，那麼還沒有這個臨床的去進行這個實驗，就是說這個這個時間週期跟俺弟之間的關係啊，如果是有這樣的實驗那就最好了，然後呢，也可以呢，他們這個在老鼠上面做實驗，說這個nad呢，也是可以去調整老鼠的這個生理週期，然後呢，他說，跟你們所知道的不一樣，我並不是這個生理週期。
00:13:00
來控制這個毛病，不是病不是人，這個老鼠這個可能老鼠和人，這個動物的這個生理週期就是生理鍾啊，生物鐘生物鐘影響生物鐘的人，沒有生物鐘就是白天黑夜的人群裡不有一個鐘來感覺外界的變化，白天黑夜，然後身體自動作出調整的，那個叫生物鐘的，並不是生物鐘來控制這個LED的水平的高低起伏反而是LED的高低起伏來控制人體的生物鐘，嗯，對的，這個人體內的這個週期呢，就是一個這個像生物鐘一樣的，那比如說家裡在坐飛機倒時差的時候呢，你的大腦呢，覺得現在是上午，但是呢，你的眼睛看過去呢，比如說都是黑的，那麼就是讓我們眼睛看到的卻是。
00:14:00
這樣就會給身體有一個矛盾的信號，他說這個，原來說這個呢，是身體裡面一個最重要的一個物質一個分子，那麼除了這個APP之外，那就是LED的，啊，這兩者如果你申請沒有這兩者或者任何一種你可能30秒鐘都活不了30秒就要死掉，如果沒有這些東西的話，所以呢，和atp呢，是這個地球上的生物呢，賴以生存的兩種重要的物質，當然了，還有這個氨基酸，所以呢，他說這個nad atp和氨基酸這三種東西呢，是這個生物呢，去感知外界的環境的，嗯這個三個途徑，然後他通過這三樣東西來感知外界的。
00:15:00
那麼它這個生物它就可以知道現在到底是個好時光還是一個大饑荒的時候，現在是應該要苟且偷生啊，為了生存最重要保證保證活命，那麼還是現在是個好時光，還是應該要儘快的繁殖，更多的後代，那麼身體也是通過這三種這個東西呢，來了解了解外面的這個狀況的，這是講這這講的是講的從細胞層次比那個小細胞那個細胞怎麼知道現在外面是有吃的還是沒吃的，怎麼吃到現在應該是要苟且偷生，是應該要儘量把命活下來還是怎麼還是知道現在應該要儘量的分裂增殖繁殖呢？這個細胞是怎麼知道的細胞它也沒腦子沒眼睛它就是通過這個APP nad還有氨基酸這三種。
00:16:00
細胞裡面的這個濃淡多寡來感知它這個外界環境，這就是講師對細胞的外界環境，現在細胞室應該採取一個保命策略，還是應該採取一個生長繁殖策略好了，現在第2集時間差不多了，啊，講了現在也講了蠻多了16分鐘了，啊，這個東西比較長啊，然後歡迎繼續收看第3集第4節我們會繼續把這個CPI的訪談下去，如果你還對我們的其他的抗衰老的節目和其他內容感興趣的話呢，因為很多內容都是上下有關係的，一期視頻裡面只能講一點點東西，你要了解更多的東西呢，那麼這個汪先生抗衰老，你呢可以搜索一下啊，找到一些其他的王先生抗衰老的其他節目。
00:17:00
我們今天就到這裡，謝謝。
閱讀更多 汪先生抗衰老 的文章
