飯後有3個習慣,是“發胖”關鍵點,若沒有,說明身材保養得不錯

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一旦“手上”出現3種變化,可能是肝臟在求救,最好檢查一下

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肺病的“禍根”找到!提醒:身體出現2黑3痛,最好查下肺CT

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身體出現3種異常,可能血脂已“超標”,佔一個,最好去檢查一下

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壽命長的人,通常有“2慢2快”,佔一個也要恭喜,身體健康易長壽

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心臟不好的人,身體會有“2紫、2痛”,若沒有,說明心臟比較健康

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肺不好的人,身體會有“2處凸起,3處疼痛”,佔一個,最好查一下

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胃癌不是悄無聲息,身體有“3多、2痛”,最好查一下胃鏡

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腸胃不好的人,飯後會有3個表現,若沒有,說明腸胃保養得還不錯

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女人過早衰老,看這兩處就知道!延緩衰老,謹記3多,4少

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煙癮大的人,若“睡覺”時有3個異常,可能是肺臟在“求救”

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晚上睡覺時,出現3種情況,可能是心梗要來臨,需注意

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今日春分,想健康,記住“早起三要、晚上三不”,做好5件事!

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血管堵塞的人,睡覺時有3個表現,若沒有,說明血管保養得還不錯

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肝臟好不好,看三個地方!養護肝臟健康,謹記:三要、四不要

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春分將至,吃三菜,喝二茶,做好6件事,全年健康少生病

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心臟不好的人,睡覺時有3個表現,若沒有,說明心臟保養得還不錯

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肺不好的人,晚上睡覺有3個表現,若沒有,說明肺部保養得還不錯

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睡覺時有3種表現,可能腦梗要發生,佔一個,最好去檢查一下

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從古至今,“壽命短”的女人有3個特點,想健康,最好一個不佔

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中國尿毒症患者高達290萬,提醒:想長壽,睡覺前堅持三不要

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身體出現4個信號,可能血管已“硬化”,養護血管,謹記3要4不要

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血壓高的人,身體會有3個異常!穩定血壓值,謹記:補3物,控3處

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胃不好,多是“拖”出來的,吃3物,少3事,動3處,胃會慢慢變好

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壽命長的人,通常有4個特徵,即使佔一個,也恭喜你,是長壽體質

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為啥男人比女人“短命”?想要健康長壽,堅持“四個一點”

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03.07 為啥男人比女人“短命”?想要健康長壽,堅持“四個一點”

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吸菸者:“手上”出現3種表現,可能肺病找上門,最好早點戒菸

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50歲後,身體具備4個特徵,說明你仍然“年輕體壯”,身體很健康

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03.06 50歲後,身體具備4個特徵,說明你仍然“年輕體壯”,身體很健康

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血液黏稠的人,早起會有3種現象,若沒有,說明血管還算健康

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糖尿病不是“悄無聲息”,出現4種表現,或是血糖過高,不要忽視

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血管堵塞的人,早起會有3個表現,若沒有,說明血管保養得不錯

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03.01 血管堵塞的人,早起會有3個表現,若沒有,說明血管保養得不錯

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02.29 45歲後,是“長壽關鍵期”,想健康:戒3習,動3處,做好3個一

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肺病初期“不痛不癢”,出現4種表現,或是肺部病變了,儘早去查

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02.28 肺病初期“不痛不癢”,出現4種表現,或是肺部病變了,儘早去查

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02.26 為什麼說“七十三”和“八十四”,是老人壽命的“兩道坎”?

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45歲後,早“三要”,晚“三戒”,遠離“三個久”,身體更健康

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45歲,人生的一道“壽命坎”,堅持做五件事,健康度過每一天

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為何胃癌越來越多?提醒:3類食物給腸胃“添堵”,儘量少碰

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女到中年,要經歷3個“壽命坎”,希望你能平安度過

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02.22 為何宮外孕越來越多?女人愛惜自己,做到“3要、3不要”

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為何宮外孕越來越多?女人愛惜自己,做到“三要、三不要”

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45歲是“人生黃金期”,想要身體健康,謹記:二柔,三勤,四個一

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身體出現6種情況,可能是感染了幽門螺旋桿菌,儘早檢查,別拖延

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45歲以後,能做4個簡單動作,說明身體較好,易長壽

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45歲以後,能做這4個簡單動作,說明身體較好,是長壽的體質

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女人開始衰老,身體3個地方會“變鬆”,若沒有,說明保養得不錯

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雨水節氣後,溼氣增多!身體出現5個信號,勸你儘快祛溼排毒

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肝病不是悄無聲息,身體出現3處“臭”,最好檢查一下肝功

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內分泌好的女人,大多有5個好習慣,若佔一個,恭喜你身體還不錯

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今日雨水,食二菜,飲三茶,記住四句話,助力健康,少生病

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初春排毒"黃金期",遠離三件事,做好五個字,促排毒,更健康

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晨起出現4種表現,易患腦梗!希望你一個都不佔

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睡覺時,身體有3種表現,可能尿酸已“超標”,最好檢查一下

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女人要健康,3個地方可以“醜一點”,佔一個,也要恭喜你易長壽

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血管堵塞的人,晚上睡覺有3個表現,佔一個,最好檢查一下血管

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45-55歲是“危險年齡期”,做到“三防,四勤”,身體健康易長壽

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45歲後,為了健康,早起謹記2慢,睡前堅持3勤,養成5個好習慣

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肝臟不好的人,眼睛會發出3個信號,若沒有,說明肝臟還算健康

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肺有3怕,要記住!身體出現3種異常,可能肺部不健康了

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5個習慣悄悄“偷走”你的壽命,為了健康,改掉一個也好

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早上起床後,出現口乾、口苦、口臭,可能身體有三大問題,莫忽視

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睡覺時有3種跡象,可能體內尿酸已“超標”,佔一個,也要檢查下

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55歲以後,要預防2種疾病,做好3件事,身體健康少生病

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今日立春,常吃二粥,多飲三水,做好四件事,一年健康少生病

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50歲以後,是養生黃金期,想要健康長壽,保持“2通,2軟,3防”

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為什麼說50歲是壽命“決定期”?壽命“長短”,分別有哪些表現?

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01.28 為什麼說50歲是壽命“決定期”?壽命“長短”,分別有哪些表現?

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45歲以後,是生命高危期,堅持3個動作,做好4件事,身體更健康

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01.24 45歲以後,是生命高危期,堅持3個動作,做好4件事,身體更健康

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男人50歲後,早起有這4個表現,說明身體還很強壯,是健康的表現

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大寒之後,防三寒,吃二蔬,飲三茶,做好四件事!健康過年少生病

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01.18 50歲,是健康的“分水嶺”,謹記:3戒,4勤,助力健康少生病

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45歲後,想健康,堅持晨起二慢,做好睡前三要,謹記四個相伴

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01.12 45歲後,想健康,堅持晨起二慢,做好睡前三要,謹記四個相伴

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01.10 肺癌不是悄無聲息,手指出現3種“異常”,最好查一下肺部CT

肺癌 山藥 銀耳 荸薺 蜂蜜 柚子 修正你的養生誤區 穴位 苦苣 人蔘 蓮子 美好,一直在身邊 中醫


飯後做到“三不急”,睡前堅持“四不要”,健康又長壽

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心臟不好的人,身體會有3個異常,若沒有,說明心臟還算健康

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心臟好的人,早起後會有3大表現,戒3習,動3處,心臟更健康

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01.04 腦梗發生前,身體會有4個信號,出現一個,最好去檢查一下

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12.31 血壓高的人,謹記:少三事,控三處!穩定血壓更健康

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“一個榴蓮頂3只雞”的說法靠譜嗎?提醒:4類人再喜歡,也要少吃

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肝不好的人,早上會有5個表現,要多吃3物、多喝三水,謹記四件事

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男人老不老,看這5個變化就知道,一點都藏不住

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12.28 男人老不老,看這5個變化就知道,一點都藏不住

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男人衰老時,起床後會出現6個跡象,若一個沒有,說明你還算年輕

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12.20 冬至將至,吃三果,喝三茶,做好4件事,溫暖過冬,健康少生病

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冬季,血液易粘稠,少碰2物,做好3件事,血管不堵人長壽

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冬季養生有4個祕訣!過冬做到“五不貪”,身體更健康,易長壽

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12.07 今日大雪,想健康,進補要記住“吃三物、喝二水”,做好四件事

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12.06 今日大雪,宜醃肉,多食二物,做好三防,護好四處,深冬少生病

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12.01 人到中年,想要健康更長壽,謹記:飯有三不吃,覺有三不睡

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睡前按摩頭部,堅持一個月後,身體會有哪些變化?

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胃不好的人,身體會有4個異常,若沒有,說明胃部還算健康

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晚上睡覺前,有這5個習慣的人,恭喜身體比較健康,易長壽

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今日小雪,重養生,多食二白,做好四件事,驅寒暖身,健康過冬

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明日小雪,冬季正式到來!防3病,護3處,健康過冬,少生病

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11.15 經常吸菸的人,若身體出現4種變化,要注意肺部健康,抓緊戒菸了

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男人50歲以後,堅持“三個八”,少生病,身體更健康

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人過六十,為了健康,保證3件事,改掉4習慣,堅持5相伴

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60歲以後,擁有3種狀態的人,身體比較健康,易長壽

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冬季養生,謹記:預防3病,堅持4件事,來年少生病,更健康

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立冬過後,多食二黑,常飲三水,做好四防,冬天少生病,更健康

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立冬過後,3種疾病要預防!“多飲三水、多吃四物”,冬季不生病

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女人45歲以後,身體有四種表現,可能是更年期要來臨,莫忽視

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立冬之後,多吃二白,常喝二茶,預防三種疾病,冬季健康少生病

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堅持早起“3不要”,睡前“4要做”,身體更健康,易長壽

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今日立冬,養生首選補陽氣!做到“三不、四要”,護住體內陽氣

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明日立冬,養生有竅門,做到7"點",體態安康,無病過冬

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今日立冬,進補有二忌,做好四件事,驅寒補氣,為過冬打好基礎

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50歲以後,日常做到“五不貪”,身體健康,易長壽

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立冬將至,養生要做到“喝三茶、做三事”,避免“四個字”更健康

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霜降之後,想健康“飲3茶、吃3物、注意4件事”,冬季少生病

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霜降之後,多吃一寶,飲二水,做好三件事,常按四處,秋冬少生病

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今日霜降,天漸冷,做好“二防”“三不”,遠離病痛,健康過冬

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