胖三斤算什么?咸蛋黄零食评测我冲啦!

咸鸭蛋 薯片 肉松 又到清明时 饼干 关爱吃货成长协会 海苔 月饼 瓜子 伴随成长的中国味品牌 粉团


肩膀僵硬酸痛怎么办?日本名医教你40秒改善肩痛问题

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春节将至,4个小贴士预防不小心吃多了

宝贝过大年 营养学 糖尿病 薯片 吃在四海八方 冰淇淋


体寒分3等级,中医教你简易方法去除体寒

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14招提高新陈代谢率助减肥,不让肥肉缠身

减肥 睡眠 修正你的养生误区 辣椒 荞麦面


10.18 大脑的健康要怎么维护?有益于大脑的3种营养

牛奶 坚果 保健品 燕麦 动物 心血管病 姜黄 鲭鱼


10.17 山药保护肠胃增强免疫力,滋补圣品山药的好处要知道!

山药 海苔 鸡蛋 香油 蔬菜 胡椒粉 白米 水果 调味品 苹果 乳腺癌 煎饼 汤圆


10.16 秋冬到了关节炎就痛到不行?教你3招轻松保养!

关节炎 苏醒


10.09 预防骨质疏松怎么做?常喝这3种汤保护身体健康

骨质疏松 桑椹 黑豆 料酒 枸杞 骨折 调味品 牛奶 山药 甲鱼 万物随新动 药品 修正你的养生误区


10.08 秋天荨麻疹也来捣乱,皮肤红肿瘙痒要小心这9大地雷!

荨麻疹 药品 蚊子 化学 孢子 蚂蚁 花生


09.27 游泳减肥效果差?学会正确游泳法效果翻倍!

游泳 减肥 体育 宁静


09.25 秋天身体感觉干燥?秋季养生要多吃这些白色食物

养生 银耳 莲子 便秘 花椰菜 山药 梨子 薏苡 冬瓜 萝卜 甘蔗 洋葱 百合 豆浆 茭白 食疗


09.17 头晕、抽筋小心是高血钾症,饮食技巧有这五招

高血压 肾脏病 水果 香蕉 猕猴桃 糖尿病 蔬菜 枇杷 金针菇 双孢蘑菇 草菇 牛蒡 西蓝花 菠菜


09.14 运动其实会抑制食欲,掌握这5个诀窍轻松瘦身!

减肥 体育 酸奶 跑步 游泳 自行车


09.14 过度运动会造成肥胖、感冒,身体发出的8大警讯别再运动了!

体育 睡眠 减肥


09.14 牙齿是一个人的门面!维持牙齿健康的三步骤

刷牙 牙结石 蛀牙 牙菌斑 牙龈 变大 就医


09.13 你的早餐够营养健康吗?6种自以为健康的瘦身早点

减肥 三明治 燕麦片 吐司 沙拉酱 面包 蔬菜 水果 巧克力 坚果 鳄梨 松片 牛奶 调味品 水煮蛋


09.12 每天3颗枣滋补养生好,枣子的益处多多

枣子 养生 豆柿 黄芪 食疗 贫血 电饭锅 睡眠 排骨


09.12 健胃助消化还能止咳化痰,百年陈皮胜黄金!

陈皮 老火汤 排骨 黄金 酱油 中药 太白粉 甘草 李时珍 神农本草经 白糖 胃炎


09.12 脚麻当心是血管阻塞,教你几招活血化瘀改善腳麻

药品 心血管病 糖尿病 心血管 黄芪 高血压 高血脂 茯苓 体育 附子 蒲公英 地黄 连翘 玄参


09.12 饮食减肥还和血型有关?看看你的血型适合怎么吃

减肥 蔬菜 水果 海鲜 大豆 杏仁 菠菜 洋葱 胡萝卜 小麦 玉米


09.11 减肥吃东西有时间限制,这些食物你吃对时间了吗?

减肥 牛奶 坚果 水果 睡眠 鸡蛋 柠檬 苹果 草莓


09.11 5种减肥早餐搭配,解决减肥时的饮食烦恼

减肥 红薯 豆浆 面包 白面包 黑咖啡 沙拉 三明治 奶酪 便秘 水果 牛奶 香油 吉列猪排 美式咖


09.11 睡到半夜惊醒是身体的警讯!快来看看你醒来的时段代表什么

睡眠 便秘 苏醒


09.11 多喝水就能预防尿路感染?要看这点才是重要的

小红莓 户外运动


09.11 错误的饮食习惯让人总是觉得饿,从这五点开始养成健康习惯

蔬菜 白糖


09.11 长期便秘就吃这六种食材,润肠通便解决你的烦恼

便秘 修正你的养生误区 黑木耳 白糖 西番莲 欧洲李 腹泻 减肥 药品 莴苣 菠菜 香蕉 水果 苹果


09.11 不用运动节食就能甩掉小腹赘肉,6个妙招把肚子变平坦

便秘 体育 黑咖啡 瑜伽 口香糖 服装 咖啡


09.10 谁说减肥不能吃淀粉?这5种淀粉食物通肠又瘦身

减肥 面包 香蕉 马铃薯 豌豆 玉米 玉米粒 便秘 酵母 奶油 面条 沙拉 胃癌


09.10 你是隐性肥胖者吗?4种迹象说明你不是真的瘦

减肥 泡芙 体育


09.10 经常膝盖疼、脚痛怎么办?几招足弓操锻炼就能改善

体操


09.08 慢性肾脏病因为乱吃药爱喝饮料?这两种人最应该注意

肾脏病 糖尿病 高血压 心血管病 痛风 药品 减肥


09.07 睡眠不好还经常感到沮丧、焦虑,6招让你平稳情绪睡好觉

睡眠 蔬菜 体育 鲑鱼


09.06 抑郁症的十大典型征兆,出现了及时咨询心理医生

抑郁症 睡眠 药品


减肚子妙招:随时做腹式呼吸,让腹部变平坦紧实

呼吸 随时 吸气 姿势 妙招 紧实 凹下


09.04 从耳朵可以看出心脏病?耳朵的6个特征看你的健康

心脏病 糖尿病 睡眠 鼻窦炎 低血压


08.28 吃什么抗衰老?这12种健康食物让你越吃越年轻

西红柿 燕麦 菠菜 鲭鱼 癌症 西蓝花 糖尿病 前列腺 高血压 蓝莓 姜黄 巧克力 水果 绿茶


08.24 早餐喝一杯米奶,再加一点蛋白质,瘦身又健康!

减肥 奶昔 酸奶 牛奶 芒果 豆浆 杏仁茶 浓汤


08.24 想瘦腹部脂肪?这样一天一餐尽情吃也不怕!

沙拉 藜麦 蔬菜 鸡蛋 面包 莴苣 青椒 辣椒 燕麦 花椰菜 扁豆 豆腐 西红柿 菠菜 菜椒 葵花籽


08.24 酸性体质?毒素排不出更易胖!这10大瘦身菜宜多吃!

减肥 蔬菜 海带 丝瓜 冬瓜 萝卜 南瓜 便秘 辣椒 咖哩 茄子 排骨 西红柿 豆芽 4月吃什么


08.23 减肥后皮肤变松弛,10个小技巧帮你迅速恢复紧实肌肤

减肥 蜂蜜 柠檬 推拿 面膜 绿茶 防晒霜 以利


08.23 过敏儿该怎么吃?4种营养改善气喘、过敏性鼻炎!

牛奶 水果 腹泻 便秘 花生酱 鸡蛋 欧米茄 湿疹 燕麦 鲭鱼 猕猴桃


08.23 怕伤口留疤?5方法让肌肤完美新生,不留疤!

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08.22 健康瘦身:早上喝果汁,晚上喝汤!

减肥 香蕉 水果 蔬菜 南瓜 苹果 柠檬 蜂蜜 菠菜 豆浆 酸奶 日本


08.20 六种常见食物不能与这些药一起服用!恐导致肝损伤、胃出血

药品 葡萄柚 牛奶 水果 香蕉 甘草 高血压 奶酪 酸奶


08.20 便秘?起床1杯水、饭后1杯咖啡,6种居家疗法轻松解决便秘问题!

便秘 咖啡 香蕉 水果 食疗 苹果 猕猴桃 蔬菜 红薯 碳酸饮料 李子 白糖 牛蒡 洋葱 马铃薯


08.20 水没喝对,喝多少都不管用!这3种水别喝!

便秘 牛奶 蔬菜 养生 中医 咖啡 酸梅 糖尿病 水果


08.20 饭后散步、穿袜睡觉好养生?错!6个错误习惯,你中了几个?

睡眠 养生 体育 日本


08.20 美国心脏学会提出「2多吃3不吃」原则,免吃药轻松抑制三高

坚果 蔬菜 高血压 糖尿病 牛奶 心血管病 蛋糕 心血管


08.20 “水果药王”百香果营养功效多,每天一个身体更健康

西番莲 便秘 心血管 大肠癌 夜盲症 肺癌


08.18 常吃6种食物,逼退油脂降三高,再也不担心会高血脂了

高血脂 燕麦 西红柿 菠萝汁 豆浆 菠萝 洋葱 糖尿病 牛蒡 橙子 自行车 苦瓜 遗传 体育 调味品


08.17 胃溃疡吃药治标不治本!顾胃养生「四道菜」治愈你的胃

胃溃疡 养生 山药 莲藕 香油 柚子 枇杷 食疗 莴苣 韭菜 蜂蜜 粳稻 卷心菜 鸡蛋 香蕉 枣子


08.17 莫名变胖变瘦、失眠易累?当心是甲状腺疾病!

怀孕 睡眠 高血压


08.17 一餐换吃这种肉,可降20%大肠癌、50%直肠癌风险

大肠癌 直肠癌 癌症 肿瘤 日本 哈佛大学


08.16 吃这11种抗发炎食物,帮你远离老化、肥胖

洋葱 菠萝 蓝莓 菠菜 姜黄 坚果 糖尿病 心血管病 胡萝卜 菜椒 癌症 生姜 石榴 沙丁鱼 西蓝花


08.16 10种常见的「降压食物」,高血压患者看过来

高血压 菠萝 西红柿 香蕉 姜黄 番石榴 扁豆 蔬菜 萝卜 柠檬 花椰菜 胡萝卜 水果 甘蓝 鹰嘴豆


08.16 盘点紫苏5大健康功效:健脑、抗过敏……

癌症 肿瘤 大肠杆菌 心脏病 日本 大肠癌 药品 乳腺癌 中风 植物 睡眠 关节炎 营养学 新生儿


08.16 怎么喝茶才养生?按「体质」选茶,养五脏又不伤胃

养生 红茶 绿茶 黑茶 中医 凉茶 美容 癌症


08.15 更年期?调理不能轻忽!调养要把握这3关键

养生 减肥 高血压 中医 骨质疏松 茯苓


08.15 姜茶的四大功效了解一下,但有类人喝不得

生姜 怀孕 药品 腹泻 减肥 调味品


08.14 想长高?别把牛奶当水喝!补钙七要点你要知道!

牛奶 面包 水果 芝麻 番石榴 酸奶 巧克力牛奶 燕麦 燕麦片 薯片 奶茶 芥兰 哺乳动物 罗勒


鸡蛋比燕窝还营养!告诉你10 个并不是那么「有营养」的食物

燕窝 鸡蛋 酸奶 牛奶 鸡汤 红糖 浓汤 水果 豆腐 面条 柚子 银耳 红烧肉


08.14 女性更年期?吃这10种食材!改善更年期不适、调整荷尔蒙

西蓝花 骨质疏松 癌症 睡眠 菠菜 动脉硬化 西红柿 坚果 桔子 心血管病 大豆 山药 乳腺癌


08.14 你是外湿还是内湿?7种食物帮你排除湿气、利水消肿

中医 便秘 冬瓜 海带 茯苓饼 茯苓 红豆 薏苡 绿豆 西瓜 脚气


08.14 7种去脂食物最推荐!常吃让你瘦得健康不伤身

减肥 豆芽 食疗 香菇 乌贼 燕麦 薏苡 便秘 竹笋 胃溃疡


08.13 皮肤痒、关节僵硬疼痛?竟是对这种健康食物过敏!

坚果 药品 关节炎 中药 面包 杏仁 荨麻疹 花生 中医 香蕉 芝麻 蜂蜜 饼干 猕猴桃 牛奶 牡蛎


08.13 胃食道逆流元凶不是胃酸过多!八个养胃雷区,你中了几个?

食道癌 碳酸饮料 睡眠 药品 薄荷 便秘 巧克力 牛奶 癌症 洋葱 高血压 服装 减肥


08.13 想减肥猛运动还不够!坚持「3吃3不吃」才能击垮脂肪防三高

减肥 高血压 糖尿病 蔬菜 体育 白糖 冠心病 水果


08.13 血糖多少算高?抗糖尿病先看懂血糖标准值!

糖尿病 高血压 高血脂 白糖


08.13 睡前减肥诀窍:做这5件事,加速新陈代谢

减肥 睡眠 便秘 玫瑰花茶 玫瑰 生姜 薰衣草


08.09 肚子总感觉胀气?这2招瑜伽、8个习惯,改善恼人胀气

瑜伽 便秘 睡眠 空气污染


08.07 夏天热出一身病!3招杜绝湿疹、香港脚、甲状腺亢进

湿疹 巧克力 皮肤病 海苔 蔬菜 花椰菜 鲑鱼 咖啡 鸡蛋 坚果 欧米茄 西蓝花 内分泌失调 中风


08.06 10大排毒蔬果大公开!改善便秘、肥胖、老化,前三名厨房就有

便秘 胡萝卜 南瓜 西红柿 洋葱 苹果 心血管病 黑木耳 西蓝花 山药 癌症 植物


08.06 6种消除水肿的健康饮品,每天喝一杯跟水肿说拜拜

生姜 黑豆 豆浆 鱼腥草 玉米 便秘 红茶 减肥 红糖 蜂蜜 推拿 大豆


08.03 番茄要这样吃!既美白又能减肥

西红柿 减肥 白糖 橙子 南瓜 生姜 睡眠 板栗 桔子 苹果 韭菜


07.26 生姜的好处多,这样吃养生效果更加倍

生姜 养生 蜂蜜 红糖 调味品 姜黄 辣椒 减肥 霍乱弧菌


07.18 舌头是疾病的反射区,一吐舌就知道有没有病

绛色 秽浊 脾胃 体内 舌质 亏竭 松腻


07.17 这5种高热量食物竟然有助减肥,别再把它们浪费

减肥 坚果 鳄梨 牛奶 沙拉 烹饪技巧


07.13 想显瘦?穿泡泡袖来拯救!

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07.11 激光脱毛贵!有这些平价好用的脱毛产品就够了

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07.10 口臭严重怎么办?刷牙治标不治本,牙医亲授摆脱「口臭」3秘诀

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07.10 不需节食也能减肥!掌握三大饮食原则,提升新陈代新

减肥 坚果 便秘


07.10 改善睡眠这样做!中医师:按两穴位即能速速入睡

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07.10 减重很难?医师:吃对这两种食物才能快速瘦身

减肥 便秘 蔬菜 西红柿 水果 花椰菜 4月吃什么


07.09 跑步不如跳Zumba,小S、杨丞琳、王心凌都用这个维持身材

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06.26 下肢水肿怎么办?错误饮食习惯或是主因,多吃这些食物消水肿

香蕉 杏仁 红豆 西红柿 黑咖啡 葡萄柚 西瓜 萝卜 冬瓜 白糖 苹果 薏苡 芹菜


06.14 吃货的减肥秘诀!不节食也能瘦得健康

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06.14 指甲颜色也能增强桃花和事业!属于你生日月份的美甲幸运色

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06.13 大吃后如何不长胖?3种聪明补偿吃饭你要了解下

美食 豆浆 蔬菜 火锅 牛轧糖 减肥 关东煮 蛋糕 坚果 奶酪 红薯 西红柿 糕点 瓜子 香蕉 年糕


06.13 白饭吃对了人就瘦!饭菜分开吃是重点

白粥 腌菜 穴位 白米 马铃薯 减肥 中医


06.13 脸部穴位按摩,瘦脸同时按走黑眼圈

穴位 推拿 瘦脸 睡眠 中医 针灸


06.13 水肿腿粗怎么办?3种“水”帮你排出身体多余水分

黄芪 薏苡 红豆 中药 红豆沙 神农本草经 山药 美容 茯苓 莲子 冰糖 瘦腿 减肥 韩国 皂荚


06.13 反式脂肪就一定不好?天然和人工大不同

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06.12 懒得动也不胖!这几个小习惯,养成易瘦体质

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06.12 3款吃不胖零食推荐,减肥人士嘴馋时的解饿秘诀

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06.12 网络疯传的丰胸食谱真的有效吗?

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06.12 不费力的瘦腿小习惯,即使梨型身材跟着做也能练出修长美腿

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06.12 洗澡顺序错会导致背后长痘痘粉刺!改善前胸后背痘从小习惯做起

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06.12 衣服沾到酱料洗不掉?5招清洁秘诀教你对付顽固污渍

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06.11 喝柠檬酵素一个月变白变瘦?并不是人人适合

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06.11 运动后吃东西很容易胖?早餐吃酸奶更健康?打破减肥饮食迷思

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06.11 懒人减肥必知!原来在家里放这个能帮助减肥

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06.07 想要瘦腿,先改掉这8个坏习惯

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06.07 便秘吃什么食物好?10大通便食物,排宿便减肚腩

便秘 薏米 养乐多 猕猴桃 蔬菜 酸奶 火龙果 腹泻 绿茶 水果 欧洲李 白米 紫米 芝麻 痔疮


06.07 半年减44斤!早餐蔬果汁减肥法,养成易瘦体质

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06.07 4321黄金减肥餐单,照着吃不节食也能健康瘦

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05.04 减肥午餐如何吃?避开高淀粉食物

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04.28 一周减肥8kg!美国GM Diet奇迹食谱 不运动光吃就瘦

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04.19 4种减肥零食晚上吃,健康不发胖

减肥 圣女果 葡萄 水果 西红柿 西湖藕粉 牛奶 沙拉