姐妹們,你敢看看你的標準體重嗎?

我,一位資深減肥小姑娘,

我走過的彎路,

你,絕對不能再走。

每天都在喊著減肥,可是你知道你身高的準體重嗎?有些女孩子已經很瘦了,還在減肥,最後傷害的是自己的身體,又有一些女孩胖胖的不自知,說的是不是你啊?



2020年最新標準體重表已出爐

請您驗收


該組織推薦的女生標準體重計算方法:


(身高cm-70)*60%


正常體重:標準體重正負10%

輕度肥胖或過輕:標準體重正負10%-20%

重度肥胖或過輕:標準體重正負20%


快告訴我,你超了多少?



這時候在網上看了這樣一段話

激起了我減肥的決心


於是,我決定去辦個健身卡

開始減肥

開始之前,來最後一頓告別大餐



到了健身房發現

別人做卷腹

輕盈美好


我做卷腹

感覺身體被掏空


別人練腿的時候

像是一道靚麗的風景


我練腿的時候

???


別人用器械

感覺和器械融為了一體


我用器械

優美的無人能敵


別人是來運動的,我是來搞笑的。

雖然達不到模特體重和美體體重

但是可以達到標準體重啊!

而且俗話說

男朋友、老公在吐槽你胖

請把這個甩給他

關注我,讓你一步到位。

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