新冠肺炎下的防疫菜單——精緻早餐!從胡蘿蔔拌菠菜開始

時間:約15-20min

用料:1人份

胡蘿蔔半根;菠菜200g;熟白芝麻10g;生抽20g;綿白糖7g;醋8g;香油根據口味自行添加

步驟1



菠菜切段,胡蘿蔔擦絲。燒一鍋水,水開後放入少許油和鹽,放入菠菜燙十秒鐘撈出,放入胡蘿蔔絲,燙半分鐘撈出,瀝乾水分。

步驟2


用擀麵杖將熟芝麻壓碎

步驟3


將燙好的菠菜、胡蘿蔔加入生抽、白糖、醋、香油。最後撒上白芝麻,拌勻即可。喜歡吃花生的可以加點熟花生米,一起拌勻。